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健力多氨糖軟骨素鈣片挺好的，我上班的時候，基本是10小時久坐。導致腰酸背痛，一天下來真的特別累。特別是腰那部分，真的著實的難受。后來檢查才知道是軟骨磨損了，讓我趕緊休息和補充氨糖。補充氨糖我選擇是湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片，這個堅持補充了三個多月的時間，效果就看出來了，上班回家也不會感覺到累！還是很不錯的

根據(jù)查閱到的資料，氨糖屬于關節(jié)營養(yǎng)素類物質，如作為治療使用，用量可高達1500—2000mg，需要在醫(yī)生的指引下定時定量服用。按照營養(yǎng)推薦攝入量，每日補充800—1000mg氨糖可補充關節(jié)所需的營養(yǎng)，逐步修復受損的軟骨組織，可做長期保健食用。健力多氨糖屬于保健食品，每一片就含有194mg的氨糖了，而每天的食用量是4片，這樣就能攝取到776mg的氨糖，而且在日常的食物當中我們也能夠攝取到少量的氨糖，這兩者加起來都能滿足人體一天對氨糖的需求量。此外，從食物代謝吸收角度分析，小劑量分開服用，有助于食物的代謝吸收，可以更好的提高利用率。不能單純從含量上判斷產品質量的好壞

健力多氨糖軟骨素鈣片可以長期服用。氨糖軟骨素鈣片的成分主要是硫酸軟骨素和氨基酸葡萄糖，副作用比較小，表現(xiàn)為胃部不適、面部潮紅、肝功的升高。氨糖軟骨素鈣片中含有活性維生素D3，存在結石的不建議患者長期服用，需要間斷服用。如果攝入過多，建議定期檢測血鈣，觀察一下有沒有結石。湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片適合長期吃嗎？健力多氨糖軟骨素鈣片可以長期服用。氨糖軟骨素鈣片的成分主要是硫酸軟骨素和氨基酸葡萄糖，副作用比較小，表現(xiàn)為胃部不適、面部潮紅、肝功的升高。氨糖軟骨素鈣片中含有活性維生素D3，存在結石的不建議患者長期服用，需要間斷服用。如果攝入過多，建議定期檢測血鈣，觀察一下有沒有結石

湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片這款鈣片很適合老人吃哦，它里面的成分是采用中西方結合，軟硬骨同補，非常適合中國人體質。不僅能補鈣還能促進鈣吸收，對關節(jié)的養(yǎng)護有不錯的效果，我媽吃的就是這一款，之前她總說膝蓋有點不舒服，后來我姐給她買的湯臣倍健這款健力多藍氨糖，吃了一段時間之后再沒聽到她說關節(jié)不舒服了，效果還是挺不錯的，可以試試嗷，老人年紀大了，關節(jié)都是在退化的，如果在身體情況允許的情況下，建議帶老人每天做做運動，也能有效緩解關節(jié)退化。