等等，希望你說的更詳細(xì)一些，這樣我就可以給你一些有針對性的建議了頭腦不清醒怎么辦,每天腦子不清醒的原因常見于，比如夜間睡眠不好，睡眠不好就會出現(xiàn)頭昏腦脹，精神狀態(tài)不佳，工作效率低下，記憶力低下，長期下去還會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、脾氣暴躁等情況,除了剛才說的失眠之外，還有腦器質(zhì)性病變，常見于腦細(xì)胞缺血、缺氧、占位等相應(yīng)的疾病，需要做腦磁共振予以排查怎么樣辨鐵皮石斛優(yōu)劣,有沒有心煩、手心足心發(fā)熱的情況。

在古代，鐵皮石斛為了方便儲存，都會烘干并搓成卷，叫做“鐵皮楓斗”。今天物流方便，還有冰箱，就可以食用新鮮的鐵皮石斛。還有一個重要的理由，就是烘干成楓斗后，就看不出來是不是鐵皮石斛了，即使專家也難以分辨，普通人更不可能。如果買的是草皮石斛烘干的，價格差10倍不止，功效更是云泥之別。而且石斛烘干過程也會破壞營養(yǎng)，http://tpfd.zrmwz.com將來煮開泡開也無法完全析出營養(yǎng)。所以，鐵皮石斛鮮品是現(xiàn)代的選擇。百度搜《鐵皮石斛鮮品》，就可以看到不同的新鮮鐵皮石斛賣。你可以根據(jù)自己的收入水平選一個，也多看看用戶對不同石斛鮮品的口碑評價。關(guān)于價格，有幾個指標(biāo)很重要。我說的都是鐵皮石斛鮮品，如果是烘干的，大約是鮮品價格的5倍。不要貪便宜，烘干的很容易作假，價格便宜的用的什么原料，你就不知道了，用的是不是“鐵皮”種的石斛都不好說

每天腦子不清醒的原因常見于，比如夜間睡眠不好，睡眠不好就會出現(xiàn)頭昏腦脹，精神狀態(tài)不佳，工作效率低下，記憶力低下，長期下去還會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、脾氣暴躁等情況。針對睡眠不佳的情況，建議改善睡眠可以促進(jìn)腦清醒。如果改善睡眠之后仍然不能清醒，這時候建議服用改善腦代謝的藥物，比如小牛血、奧拉西坦，這方面的藥物都可以促進(jìn)大腦清醒，提高記憶力，提高工作效率。除了剛才說的失眠之外，還有腦器質(zhì)性病變，常見于腦細(xì)胞缺血、缺氧、占位等相應(yīng)的疾病，需要做腦磁共振予以排查

你的情況主要是脫發(fā)、焦慮、月經(jīng)不正常，而這可能與你的內(nèi)分泌有著一定的關(guān)系，中醫(yī)對此有著很好的療效，只要對證，一般都可以收到良好的效果。中醫(yī)治療講究辨證施治，對于你的情況，除了上述的外有什么不舒服的癥狀？有沒有心煩、手心足心發(fā)熱的情況？等等，希望你說的更詳細(xì)一些，這樣我就可以給你一些有針對性的建議。