1，再生障礙性貧血吃什么好

再障不是由于造血物質缺乏所致，但由于反復出血，常導致慢性失血性貧血，因此應補充含鐵質、葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素K、維生素C豐富的食品。也可適當補充些蛋白質物質，這樣能刺激造血微循環(huán)持續(xù)造血，因為各種紅細胞的增殖分化和再生，都需要依賴蛋白質作為基礎，如含蛋白質豐富的瘦肉、蛋類、魚類、乳類、雞肉、豆制品及動物腎臟等。另外多吃鱉、龜及動物骨或骨髓熬湯等。

2，得了再生障礙性貧血應該吃點什么好呢

春天是萬物的開始,給人新的希望.但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發(fā)病,給人帶來痛苦。骨髓增生不良綜合癥專題為你詳細介紹如下知識:防止骨髓增生不良綜合癥復發(fā)的方法，石家莊匯康中醫(yī)院祝您早日治療康復。 　　骨髓異常綜合癥宜吃補血食物 　　l）烏骨雞肉： 　　烏骨雞肉為雉科動物烏骨雞的肉，即烏雞肉。烏雞肉味甘，性平，具有補血益陰，退熱除煩的功效。適用于虛勞骨蒸、贏弱盜汗，身倦食少，消渴咽干、五心煩熱及肌肉消瘦等陰虧血少、內熱郁生之證。烏雞入血調經，是婦科良藥?？蓪Ｖ螊D女虛勞所致的月經不調、腰膝酸軟等疾病。 　　2）龍眼肉： 　　龍眼為無患子科植物。龍眼的成熟果肉，即桂圓肉。龍眼肉性味甘平，無毒，自古被視為滋補佳品。具有補益心脾、養(yǎng)血安神的功效。龍眼肉補益心脾之效適用于心脾二虛所致的食少體倦、頭暈目眩、身體虛弱等諸證。養(yǎng)血安神之功適用于心慌忡怔、夜寐不安、腦力衰退及健忘失眠等。 　　3）桑塔： 　　桑棋有烏、白兩種，以黑紫色者入藥為佳。具有補肝益腎、滋陰養(yǎng)血之功效。桑塔適用于陰虧血水、眩暈耳鳴、津液缺乏、須發(fā)早白、神經衰弱及消渴便秘等證。桑植在應用時常與黑芝麻配伍，兩藥功效相似，合用對烏發(fā)美顏效果尤佳。 　　4）紅糖： 　　紅糖是禾本科植物甘蔗莖之汁，經煉制而成的赤色結晶體。紅糖味甘，具有養(yǎng)血活血，補中暖胃的功效。適用于婦女產后惡露不盡、口干嘔穢、月經不調及宮寒痛經等證。 　　5）黑木耳： 　　黑木耳是生長在朽木上的一種食用真菌，具有較高的營養(yǎng)價值。黑木耳性味甘平，具有益氣不饑、潤肺補腦、輕身強志及和血養(yǎng)榮的功能，適用于痔瘡出血、高血壓、腦血管硬化及便秘等。可用東阿阿膠進行補血試試。多吃紅色的、補血