1，生發(fā)防脫藥物哪個(gè)效果好生發(fā)固發(fā)

藥物有損于身體健康，目前有款印加草本固發(fā)的很火，據(jù)說(shuō)是純植物提取的，你可以找找看

2，吃什么固發(fā)生發(fā)

固腎生發(fā)。枸杞泡水喝。黑芝麻、核桃都是生發(fā)之物。強(qiáng)腎中藥也可服“六味地黃丸”。最好還是看老中醫(yī)請(qǐng)他問(wèn)診把脈，開(kāi)出有個(gè)性針對(duì)你個(gè)人體質(zhì)的處方。或拿出一套治療方案來(lái)。我從小就是少白頭還有比較嚴(yán)重的掉頭發(fā)情況，同學(xué)們都嘲笑我為“小老太”，考大學(xué)的時(shí)候更是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，白頭發(fā)越來(lái)越多，頭發(fā)也是越來(lái)越少。本來(lái)想考完大學(xué)之后會(huì)好轉(zhuǎn)，可是白發(fā)竟再也沒(méi)有黑過(guò)來(lái)，然后發(fā)際線越來(lái)越高！畢業(yè)找工作的時(shí)候，人家面試官直接問(wèn)我：孩子多大了？我才25歲，哪來(lái)的孩子呀！都是頭發(fā)惹的禍！那個(gè)時(shí)候還剛畢業(yè)，沒(méi)有什么錢，為了頭頂大事，嘗試了各種，但是卻沒(méi)有我想要的結(jié)果。閑的時(shí)候我就喜歡瞎看，就是這樣的閑逛讓我無(wú)意中瞅見(jiàn)了江浩志亮發(fā)一文，講述的是一個(gè)男生戰(zhàn)掉發(fā)的事情，看得我心直癢癢！最后忍不住照著文中講的知識(shí)及法子做了后，讓我喜出望外，1個(gè)月的時(shí)候長(zhǎng)出來(lái)很多小絨毛，到4個(gè)多月的時(shí)候，我的頭發(fā)烏黑茂密，從此結(jié)束了這條“探索之路”?，F(xiàn)在也找到了一份不錯(cuò)的工作，你也去看下吧，加油哦！1．建議患者經(jīng)常食富含植物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆制品等2．富含鐵元素的食物也有可以起到生發(fā)的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。3．多食含碘高的食物，可以幫助頭發(fā)快速生長(zhǎng)，如海帶、苔菜、發(fā)菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。4、水果和蔬菜都是含堿性的物質(zhì)，也可以幫助頭發(fā)的生長(zhǎng)。5．維生素也是頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)所需的主要成分，患者宜多食富含維生素e的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。6.這中間當(dāng)然要少不了一條的就是心情愉快，心情不好有壓力時(shí)也是導(dǎo)致脫發(fā)的一個(gè)原因。 1．盡量避免煙、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，姜片，蔥，大蒜等。2．油膩和油炸的食品也要盡量少吃為好。3．忌高糖和高脂肪食物，因?yàn)檫@樣的食物含有含有酸性成分，不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。藥嘛，盡量少吃，是藥三分毒。頭發(fā)就是蛋白質(zhì)死亡堆積而成的，平時(shí)多吃些蛋白質(zhì)的東西。還有就是神經(jīng)性脫發(fā)，可以選擇一些好點(diǎn)的洗發(fā)水。在不行就要去醫(yī)院看一下了。我有很多顧客都有類似問(wèn)題的。