1，喉嚨啞了吃什么比較好啊

喉嚨啞了吃什么比較好?一、中成藥：黃氏響聲丸 二、食療： 試下以食療方法。 1.雪梨3個，搗爛，加蜂蜜50克，水煎服，1日分兩次服。 2.鮮荸薺200克，洗凈，去皮，絞碎榨汁，每日3次，冷服。 3.鮮獼猴桃3個，去皮，每日分3次吃。 4.草莓洗凈，擠汁，每日早晚各服30毫升。 5.鮮橄欖（去核）60～120克，搗爛絞汁，頻頻咽服。 6.柑皮煎水代茶頻飲。 7.白蘿卜絞汁，加些姜汁，頻頻咽服。 8.甘蔗、蘿卜、荸薺榨汁，每次飲100毫升。 9.百合10克，綠豆15克，同煮加糖食用。 10.馬蘭頭30～60克，水煎經(jīng)常服用。中藥泡茶喝效果好（胖大海、菖蒲、麥冬、元參）吃點(diǎn)西瓜霜，多喝水，時不時吃點(diǎn)糖，糖對嗓子有保護(hù)作用。

2，聲音喊啞吃什么好呢拜托了各位 謝謝

聲音嘶啞俗稱啞嗓子。就是嗓音變粗、沙啞，甚至說不出話來，很多人都有過這種經(jīng)歷。特別是從事導(dǎo)游、教師、歌手、主持人等說話較多的人經(jīng)常會出現(xiàn)聲音嘶啞的情況。 導(dǎo)致聲音嘶啞的病因很多。常見病因大多是由于患者過度發(fā)音，長時間講話，高聲喊叫，長時間啼哭，或者用聲不當(dāng)，經(jīng)常煙酒刺激所引起的聲帶息肉、聲帶小結(jié)、慢性喉炎等。慢性喉炎和早期的聲帶小結(jié)發(fā)音異常多表現(xiàn)為間斷性，發(fā)聲稍久以后就會出現(xiàn)聲嘶，聲帶病變明顯時，也可以出現(xiàn)持續(xù)性聲嘶，而聲帶小結(jié)和聲帶息肉多表現(xiàn)為持續(xù)性聲嘶。 另一類是急性咽喉炎，常因感冒發(fā)熱后出現(xiàn)，伴有喉痛，吞咽痛嚴(yán)重的喉痛，長時間不愈，還要考慮喉結(jié)核或者喉癌的可能。此外，聲帶麻痹也可出現(xiàn)聲音嘶啞。以啞為主，刺耳。 聲音嘶啞要及早就醫(yī)，千萬不可大意。因?yàn)槁曇羲粏∫部赡苁呛聿科渌课坏牟∽?。如喉梗阻，喉白喉等，有長期吸咽史的人若聲音嘶啞持續(xù)一個月以上，應(yīng)警惕喉癌的可能。 平時應(yīng)如何注意保健嗓子呢？保護(hù)嗓子首先要注意堅持室外活動，以增強(qiáng)肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。其次是抽煙、喝酒要適度，否則會刺激咽喉部而產(chǎn)生慢性炎癥。在飲食上要盡量避免各種刺激性食物，不要大聲喊叫和用聲過多。再就是對于因職業(yè)因素引起的聲音嘶啞，應(yīng)注意長時間連續(xù)用聲期間要適當(dāng)休息，在唱歌或運(yùn)動前后不要吃過甜、過咸的食物和冷飲。變聲期的青少年不要穿緊身衣褲，避免妨礙發(fā)音器官的發(fā)育，并要嚴(yán)格限制用聲，每天用聲最好不超過30分鐘，老年人的嗓音保健要從多方面入手，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、合理的飲食和樂觀的精神都是不可缺少的，特別是經(jīng)常吃一些富含維生素C、E食物，對延緩衰老，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力都是大有裨益的。 檸檬能凈化血液，增強(qiáng)消化能力調(diào)整吸收平衡。 由于聲帶位于喉部，乃咽喉要道；病灶又相對較小，傳統(tǒng)治療難以徹底去除病變致復(fù)發(fā)且易損傷正常聲帶組織致永久聲嘶。 治療聲音啞小偏方（咳嗽、講話太多、唱歌、內(nèi)火大等原因引起的音啞）: 檸檬能凈化血液，增強(qiáng)消化能力調(diào)整吸收平衡。 雞蛋一只，打入碗內(nèi)，加醋一調(diào)羹，攪勻蒸熟食用，一日一劑，連吃2—3天，聲音響亮。忌辣。 經(jīng)常感覺胃燒及上消化道出血的人可以多喝點(diǎn)魚湯（這不是原創(chuàng)的。。）