一般很多患者前期臥床一個月的效果會比藥物好很多，但是很難堅持嚴格的臥床休息，也就是說要在床上大小便,外用:吲哚美辛巴布貼痛點3-強調(diào)背部肌肉的功能鍛煉；背部肌肉的功能鍛煉:飛燕法:患者俯臥，頭、頸、胸、下肢同時抬高，雙臂后伸，僅植入腹部，全身呈反弓狀，如飛燕、水姿,不需要使用任何藥物。
1、手腕疼痛一個月,去醫(yī)院看了說是狹窄性腱鞘炎你的情況可能是腱鞘炎。如果肌腱長時間過度摩擦此處，會發(fā)生肌腱和腱鞘的創(chuàng)傷性炎癥，從而引起腫脹。這種情況被稱為腱鞘炎。如果不治療，它可能會發(fā)展成永久性的行動問題。
2、籃球迷求助兩個月前大拇指打球時掰了一下絕對不是挫傷腫脹自己覺得...不需要使用任何藥物。你知道醫(yī)生為什么給你開藥。只要不是肌腱斷裂骨折的重傷，就不需要治療，也不需要吃藥。去醫(yī)院檢查只是為了確認傷情。醫(yī)生只說了一句有用的話，就是以后少運動。但是他又漏了一句話，就是沒好之前少運動。傷口愈合了。在痊愈之前盡量不要動。如果你想搬家，不要有壓力。自己輕輕轉(zhuǎn)動。等到不疼了再說。轉(zhuǎn)得更快，范圍更大。等到疼痛完全停止，再開始彎腰。如果疼痛停止，你可以開始增加重量。直到完全好起來。
3、腰間盤突出小腿痛有沒有簡單實效的治療方案?你好，建議你暫時可以保守治療。腰椎間盤突出癥的保守治療方法如下:1-強調(diào)臥床休息。一般很多患者前期臥床一個月的效果會比藥物好很多，但是很難堅持嚴格的臥床休息，也就是說要在床上大小便。2-藥物治療:臨床常用西樂葆消炎止痛。外用:吲哚美辛巴布貼痛點3-強調(diào)背部肌肉的功能鍛煉；背部肌肉的功能鍛煉:飛燕法:患者俯臥，頭、頸、胸、下肢同時抬高，雙臂后伸，僅植入腹部，全身呈反弓狀，如飛燕、水姿。每個動作保持10~15秒，休息一下，連續(xù)做5~10次。
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