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1，請(qǐng)問(wèn)問(wèn)尿酸高飲食吃什么可以降尿酸2，尿酸高吃什么能降下來(lái)3，降尿酸的食物有哪些

1，請(qǐng)問(wèn)問(wèn)尿酸高飲食吃什么可以降尿酸

多吃西紅柿。西紅柿屬于堿性食品，西紅柿具有調(diào)整腸道和解熱、改替高血壓和肝臟病以及防止高尿酸血綜合征等多種作用。配合喝御噥絳酸搽一段時(shí)間后可以到康復(fù)的作用！

2，尿酸高吃什么能降下來(lái)

1、飲用降尿酸茶。降尿酸茶屬于一種保健茶，里面多包含有降尿酸的成分，有助于身體迅速排出體內(nèi)的尿酸，可以加速體內(nèi)毒素的排出，抑制人體內(nèi)酸性成分的產(chǎn)生，長(zhǎng)期服用可以有效降低尿酸的含量。2、多吃一些利尿的食物。尿液是人體排出尿酸的重要渠道，當(dāng)體內(nèi)尿酸過(guò)高時(shí)，可以多吃利尿食物，像苦瓜、冬瓜、薏苡仁、蘿卜等食物，不僅有利尿作用，還能改善腎功能，減少水分潴留，迅速減少體內(nèi)尿酸的含量。3、多吃一些堿性食物。大多數(shù)蔬菜和水果都屬于堿性食物，也可以吃西紅柿，西紅柿里面的堿性物質(zhì)也比較多，可以溶解尿酸的濃度，改善體內(nèi)酸堿平衡，降低尿酸水平。4、多吃豆類(lèi)食物。尿酸比較高的患者，平時(shí)可以多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，像豆類(lèi)食物就比較好，里面包含有很多能夠降低尿酸的物質(zhì)，可以在一定程度上降低尿酸的水平，另外平時(shí)也可以喝一些牛奶，里面也包含有特別優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。其實(shí)在平時(shí)的日常生活中，有很多食物可以降低尿酸，特別是富含高蛋白的食物，是降低尿酸的最佳食物選擇，平時(shí)也可以多吃雞蛋、瘦肉等食物，少吃一些肉食，除此之外還要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，從而有效預(yù)防多種疾病發(fā)生。

3，降尿酸的食物有哪些

適用尿酸高的食物：一、可吃的低嘌呤食物：(1)主食類(lèi)：米、麥、面類(lèi)制品、蘇打餅干、黃油小點(diǎn)心、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。(2)奶類(lèi)：鮮奶、煉乳、酸奶、麥乳精、奶粉等。(3)肉類(lèi)與蛋類(lèi)：雞蛋、鴨蛋、松花蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。(4)蔬菜類(lèi)：白菜、卷心菜、萵苣、莧菜、雪里紅、茼蒿菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、芥藍(lán)、蕃茄、茄子、瓜類(lèi)、蘿卜、甘藍(lán)、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、蒜頭、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。(5)水果類(lèi)：蘋(píng)果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、蓮、葡萄、石榴、獼猴桃、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、寶瓜、榴蓮、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龍眼干。(6)飲料：蘇打水、可樂(lè)、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。(7)其它：黃油小點(diǎn)心、西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂類(lèi)、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、動(dòng)物膠或瓊脂制的點(diǎn)心及調(diào)味品。二、宜限量的中等嘌呤食物：(1)豆類(lèi)：豆制品、干豆類(lèi)、豆苗、綠豆芽、黃豆芽。(2)肉類(lèi)：雞肉、野雞、火雞、斑雞、石雞、鴨肉、鵝肉、鴿肉、鵪鶉、豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。(3)水產(chǎn)類(lèi)：草魚(yú)、鯉魚(yú)、鱈魚(yú)、鱸魚(yú)、梭魚(yú)、刀魚(yú)、螃蟹、鰻魚(yú)、鱔魚(yú)、香螺、紅鲙、紅魽、魚(yú)丸。(4) 蔬菜類(lèi)：筍、豆類(lèi)、海帶、金針菇、銀耳、蘑菇、九層塔、菜花、龍須菜。(5)油脂類(lèi)及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。三、降尿酸的食物：（1）玉米須，薏仁，向日葵心，蘆根，石韋。（2）葛根、薏米。（3）白茅根，車(chē)前草，車(chē)前子。四、增加含鉀豐富食物的攝入：①動(dòng)物肉類(lèi)，包括瘦肉、淡水魚(yú)、禽類(lèi)等。②水果類(lèi)，包括香蕉、獼猴桃、棗、桃、梨、柿子、菠蘿、橘子、柑橙、蘋(píng)果、杏、紅棗、葡萄、西瓜等。③蔬菜類(lèi)，包括土豆、西蘭花、西芹、茄子、芥菜、蒜苗、海帶、紫菜、莧菜、油菜及白菜等。尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物，跟吃肉有關(guān)系，低嘌呤飲食能減少尿酸的合成，肉類(lèi)尤其是海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟都含有很高的嘌呤，豆類(lèi)也含有較高的嘌呤，蔬菜相對(duì)嘌呤含量較低；另外腸道益生菌是尿酸代謝的第二大途徑，補(bǔ)充具有降尿酸作用的益生菌如格氏乳桿菌，能減少尿酸的合成，減輕尿酸在腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。