進(jìn)入秋季以來，很多醫(yī)院門診都擠滿了咳嗽的人。咳嗽是日常高發(fā)病，天氣變化的時(shí)候如果不注意保暖就很容易感冒咳嗽，病情延續(xù)還會(huì)出現(xiàn)咳嗽有痰的現(xiàn)象。但是藥有三分毒，除了吃藥治咳嗽有痰外，還可以食療。中醫(yī)給大家推薦3大咳嗽的食療方法，一起來看看吧。

咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作。雖然有其有利的一面，但劇烈長(zhǎng)期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血?？人杂刑捣Q為濕性咳嗽，以下三種咳嗽有痰食療方能夠幫助大家緩解咳嗽癥狀，具體如下：

煮些冰糖梨水來喝哦，這個(gè)同樣也是會(huì)有止咳化痰的功效哦，而且效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的。

3～4顆馬蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5分鐘左右。喝水，馬蹄也可以吃?？汕宸螣?，有生津潤(rùn)肺化痰作用。

陳皮、山楂、甘草各3～5片，加3～4碗水煮開即可。煮開后變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用

咳嗽有痰食療是以飲食清淡為主，除了以上3種食療方外，大家還可以多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風(fēng)熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。

中醫(yī)提醒，咳嗽如果是劇烈的干咳，也就是沒有痰的咳嗽，可以服用如止咳糖漿、甘草片這樣的鎮(zhèn)靜止咳藥物。但是如果有痰，則一定不能使用止咳藥，否則帶有病毒細(xì)菌的痰液就無法咳出，癥狀也無法消除。另外，家里要定時(shí)開窗通風(fēng)，還要保持室內(nèi)適度，有利呼吸道粘膜保持濕潤(rùn)狀態(tài)和粘膜表面纖毛擺動(dòng)，有助痰的排出。

以上是關(guān)于咳嗽有痰食療方法介紹，咳嗽的治療是要看情況的，咳嗽有痰和咳嗽無痰的治療方法是不一樣的，因此，大家在治療咳嗽的時(shí)候不要盲目服用止咳藥，以免適得其反。