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饑餓痛患者不能吃什么,肚子餓的時候不宜吃什么水果

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2023-02-28 20:08:28 手機(jī)版

1,肚子餓的時候不宜吃什么水果

芒果、菠蘿等,如果吃多了反而傷腸胃。 西瓜清熱解暑利尿 西瓜富含維生素A、B1、B2、C,葡萄糖、蔗糖、蘋果酸、谷氨 酸 和精氨酸等,有清熱解暑、利小便、降血壓的功效,對高熱口 渴、暑 熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。 西瓜雖好,但中醫(yī)專家認(rèn)為,西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,所 以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏 的人最好少吃。正常人也不宜食用過量,否則會損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。 需要提醒的一點(diǎn)是,夏天感冒發(fā)燒的患者常常借助進(jìn)食西瓜來 補(bǔ)水、退燒,但是因?yàn)樗鼘儆诟屎澄?,不宜用于風(fēng)寒感冒及感 冒初期特別是患有畏寒、無汗等癥狀者不宜食用 桃子含鐵量高 北京有句俗話“桃子養(yǎng)人杏傷人”,從營養(yǎng)免疫學(xué)方面來說這 句話科學(xué)嗎? 營養(yǎng)免疫學(xué)專家陳昭妃博士說,桃子富含多種 維生素、礦物質(zhì)及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血 的主要原料,對身體健康 相當(dāng)有益。桃子在眾多草本植物中 具有重要的地位。 杏含有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿卜素,主要用于止咳平喘,潤 腸 通便。但是《本草綱目》記載“生食多,傷筋骨”。 水果籃是身e68a84e8a2ade799bee5baa6e79fa5e9819331333335343330邊的營養(yǎng)寶庫 陳昭妃博士說,水果籃就是身邊隨手可得的營養(yǎng)寶庫。她喜歡 的 水果有柑橘、木瓜、桃子、菠蘿、草莓、葡萄、香蕉、蘋果 等。陳昭 妃博士還一一列舉了其營養(yǎng)功效。 檸檬烯有抗癌作用 柑橘果實(shí)能潤肺理氣,新鮮橘汁含多種肌酸、維生素,對人體 新 陳代謝有幫助,具有美白效果,還兼具多種保健功效。橘瓤 表面的白 色絲絡(luò),含維生素P,能防治高血壓,具化痰功效。 有一種著名的精 油,叫檸檬烯精油,這些精油是大多數(shù)橙橘類 最主要的部分,目前研 究指出檸檬烯具有抗癌作用。 木瓜能治療蛋白質(zhì)消化障礙 木瓜不僅是一種美味的水果,還有醫(yī)療效果。木瓜中含有一種 稱為番木瓜(papain)的重要消化酶,可將蛋白質(zhì)類食物分解 成可消化 的狀態(tài),可溶解高達(dá)其本身35倍的瘦肉,這就是人們 會以木瓜來治療 蛋白質(zhì)消化障礙的原因。其在木瓜樹的葉部及 尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。 菠蘿中的酵素也能分解蛋白質(zhì) 每100克菠蘿果實(shí)中所含的維生素C高達(dá)30毫克,并含有豐富的 水分。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素, 因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。 草莓汁能減少日曬痛 草莓富含維生素C、B、鈣、磷和鉀,今日仍在植物性藥品中占 有 一席之地。其葉部煮沸后可當(dāng)做一種收斂劑,并能治療腹瀉、 發(fā)燒、口內(nèi)潰瘍及牙齦疾病。 葡萄抗氧化 葡萄籽的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍,更是維生素E的50 倍。 葡萄籽含有大量的OPC抗氧化劑,OPC是一種強(qiáng)效類黃酮, 主要存在于 表皮與種子里,紅色葡萄籽尤其是OPC的有效來源 ,是增加人體內(nèi)抗氧化活動的潛在關(guān)鍵,可保護(hù)免疫氧化損傷, 并延緩老化過程。 香蕉抗憂郁并助眠 香蕉為人類最古老的水果之一,其營養(yǎng)價值相當(dāng)高,是天然鉀 的 來源,可以抑制引發(fā)高血壓、心血管疾病的鈉,維持正常血 壓和心臟 功能,還富有讓人遠(yuǎn)離憂郁的維生素B6及抗緊張的礦 物質(zhì)鎂,也是必 須氨基酸——色氨酸的來源。其和維生素B6、 煙堿酸及鎂一起作用, 是人體制造血清素的主要原料,具有抗 憂郁、鎮(zhèn)定、安眠之功效。 蘋果降膽固醇并預(yù)防膽結(jié)石 蘋果不僅含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素、礦物、 蘋果酸等,還有一種寶貴的果膠成分。果膠是一種可溶性纖維 素,能 促進(jìn)胃腸蠕動,調(diào)理腸胃,并和膽固醇結(jié)合,幫助人體 排出體外,達(dá) 到降低膽固醇的目的。其中果膠也會和膽囊中的 膽固醇結(jié)合排出,可以稀釋膽汁,有預(yù)防膽結(jié)石的效果 http://hi.baidu.com/j%BF%C9%B0%AE%C5%AE%C8%CB/blog 11

2,胃痛不可以吃什么東西

少吃辛辣的,另外芹菜 韭菜也少吃我建議你用:胃康靈膠囊,一次四個,一日三次.每四至六小時服用一次.中成藥無毒副作用?。? 疼痛厲害就加奧美拉唑腸溶膠囊一次一個.早晚服用一次.最好空腹服用效果更好??! 胃病的飲食禁忌 胃痛的原因有多種,如進(jìn)食過多涼的食物容易引起胃痛,表現(xiàn)為胃部墜脹、噯氣、胃脘疼痛、腸鳴不適等。但是,得了胃病飲食上要注意以下十一條: 一、少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。 二、少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。 三、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。 四、規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 五、定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動進(jìn)食,避免過饑或過飽。 六、溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。 七、細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護(hù)作用。 八、飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進(jìn)餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。 九、注意防寒:胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。 十、避免刺激:不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 十一、補(bǔ)充維生素C:維生素c對胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果!! 不吃酸、辣、甜等有刺激性食物。最好不食不宜消化的食物。胃痛不可以吃什么東西? 俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”,七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進(jìn)行,經(jīng)全面檢查確診后進(jìn)行系統(tǒng)治療,并配合精神方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng),才能達(dá)到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機(jī)器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機(jī)械性的損傷,保持有節(jié)制的飲食是治療胃病的關(guān)鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發(fā)生的重要原因,如司機(jī)、建筑工人、辦公室工作人員等的胃病發(fā)生率都很高,所以這些人更應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣及精神的愉悅。 1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設(shè)定一個時間表,然后嚴(yán)格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響,因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的,這種習(xí)慣必須要改,并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來的,因?yàn)槿说纳镧婋m然可以前后移動,但總是在一定范圍內(nèi),不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話,可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。 2、一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會飽,稍微多吃一點(diǎn)就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨?。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補(bǔ)充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因?yàn)檫@些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對于任何人都是一個考驗(yàn),特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因?yàn)槿嗽诖蟛糠智闆r下會把缺水誤認(rèn)為是饑餓。 4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。 5、饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食。 6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃,這樣胃會好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐后不宜工作。 8、非急性情況下,不提倡吃藥,因?yàn)殚L期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要,提倡去看中醫(yī),中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。 9、木瓜適合胃的脾性,可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物,不過對于胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”,急不來,只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃,這些習(xí)慣的改變都是必需的 胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎:大蒜頭一次一兩連皮燒焦,再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用,一日二次,連用7天可根治。 1、少吃太辛辣的東西,吃清淡的食物。 2、不要吃太咸的東西,食物吃的太咸,患癌癥的幾率大大提升了。 3、最好的調(diào)理腸胃的食物,酸奶和發(fā)酵奶,增加腸蠕動。

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