還可以服用銀黃顆粒、復(fù)方夏桑菊顆粒沖劑、板藍(lán)根顆粒沖劑、雙黃連顆粒,生蘿卜汁是降火，但是如果調(diào)一點(diǎn)蜂蜜味道會(huì)更好，但是最好找個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)醫(yī)生幫你打理一下,多吃“清火”食物,一般來(lái)說(shuō)，火可分為實(shí)火和虛火兩大類(lèi)，臨床常見(jiàn)的內(nèi)火類(lèi)型有心火和肝火,此外，還可配合各種提神沖劑內(nèi)服，如夏桑菊沖劑和金菊沖劑等,如果你想降火有很多方法。

頭痛、口舌生瘡、口渴是虛火上升的表現(xiàn)；乏力、四肢無(wú)力、腰酸背痛、嗜睡、全身不適都是腎陰虛的表現(xiàn)。體內(nèi)既有上火，又有濕冷。看起來(lái)又熱又潮濕，和我的差不多。不好規(guī)范！如果你想降火有很多方法！多吃綠豆湯，泡水蓮子心，水煮白茅根，金銀花，水煮甘草，水煮荷葉，泡水西洋參，胖大海。還可以服用銀黃顆粒、復(fù)方夏桑菊顆粒沖劑、板藍(lán)根顆粒沖劑、雙黃連顆粒。你最好吃點(diǎn)六味地黃丸，既能降虛火，又能補(bǔ)腎益氣，強(qiáng)筋骨！喜歡食物調(diào)理的話，多吃海帶湯，綠豆湯，銀耳蓮子湯，瘦蘿卜湯，都很好吃。生蘿卜汁是降火，但是如果調(diào)一點(diǎn)蜂蜜味道會(huì)更好，但是最好找個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)醫(yī)生幫你打理一下。

多吃“清火”食物。新鮮的綠葉蔬菜，黃瓜、橘子、綠茶都有很好的清火作用，而胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充人體內(nèi)的維生素B，避免嘴唇干裂也有很好的療效。此外，還可配合各種提神沖劑內(nèi)服，如夏桑菊沖劑和金菊沖劑等。，也有“清火”的功效?！吧匣稹笔敲耖g說(shuō)法，又稱“熱氣”，可以從中醫(yī)理論上解釋，屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認(rèn)為，人體陰陽(yáng)失衡，內(nèi)火旺盛，就是會(huì)上火。所以所謂的“火”是形容體內(nèi)熱的一些癥狀，上火是人體陰陽(yáng)失調(diào)后的內(nèi)熱綜合征。具體癥狀有眼睛紅腫、口腔糜爛、尿黃、牙痛、咽痛等?！吧匣稹备菀装l(fā)生在氣候干燥、持續(xù)濕熱的天氣。一般來(lái)說(shuō)，火可分為實(shí)火和虛火兩大類(lèi)，臨床常見(jiàn)的內(nèi)火類(lèi)型有心火和肝火。解決辦法就是“去火”，也就是中醫(yī)清熱瀉火的方法。可以服用滋陰清熱、解毒消腫的藥物，也可以用中醫(yī)的針灸、拔罐、推拿、按摩。平時(shí)注意勞逸結(jié)合，少吃辣炒等熱性食物。

最快的方法就是吃一些牛黃解毒片(丸)之類(lèi)的。是藥，有點(diǎn)苦，不急的話，慢慢來(lái)，喝苦丁茶，菊花茶，胖大海之類(lèi)的。這些是很酷的中藥，沒(méi)有副作用。但如果是女性，最好不要長(zhǎng)期喝，會(huì)讓你覺(jué)得冷，夏天除了多吃苦味的食物，多吃水果蔬菜，也多吃香甜爽口的新鮮水果和新鮮蔬菜。專家指出，白菜、菜花、西瓜、山楂、蘋(píng)果、葡萄含有豐富的礦物質(zhì)，尤其是鈣、鎂、硅，有安神的神奇功效，降火，所以夏天要多吃、常吃這些食物。