四歲的皮皮最近晚上總是喊腿痛，但外觀觀察后沒有異常，白天還在跳，玩得開心，什么都沒有。這是怎么回事？對(duì)此，專家表示，皮皮的“腿痛”現(xiàn)象或生長痛。

什么是生長痛？

生長痛是指兒童膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)的疼痛。這些部位無創(chuàng)傷史，活動(dòng)正常，局部組織無紅腫和壓痛。經(jīng)兒童檢查，排除其他疾病的可能性后，可確定為生長痛。

“生長痛”是一種自然現(xiàn)象，因?yàn)閮和墓趋郎L迅速，周圍的神經(jīng)、肌腱和肌肉生長相對(duì)較慢，會(huì)引起牽拉痛。與4-10歲兒童生長過快、疲勞過度、微量元素缺乏、腿部血流緩慢、淤滯或天氣變化有關(guān)。生長痛一年四季都可以出現(xiàn)，在某個(gè)季節(jié)沒有特別常見的發(fā)病。并非每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷成長的痛苦。有些家長認(rèn)為有生長痛的孩子會(huì)長高，這是錯(cuò)誤的，有生長痛與身高沒有直接關(guān)系。

孩子生長痛怎么辦？不要吃止痛片

有些父母愛他們的孩子。當(dāng)他們看到孩子喊痛時(shí)，他們會(huì)考慮是否服用止痛藥。專家提醒：生長痛是正?，F(xiàn)象，無需采取特殊措施。給孩子吃一些維生素B1和維生素B6，可以營養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛，但效果不大。給孩子吃止痛藥通常是不必要的。這是三種毒藥。如果你不知道藥物的劑量，就不要隨意使用。此外，這種疼痛遠(yuǎn)遠(yuǎn)不需要服用止痛藥。

如果有微量元素缺乏，如鈣缺乏，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣，但對(duì)緩解生長疼痛沒有意義，因?yàn)樘弁吹脑虿皇枪趋溃擒浗M織疲勞。對(duì)于挑食的兒童，如果他們很少吃蔬菜，他們可以補(bǔ)充適量的VC，這有利于組織中膠原蛋白的合成。

孩子生長疼痛怎么辦？按摩和熱敷可以緩解

如何緩解孩子的生長痛？事實(shí)上，在確定孩子是“生長痛”后，除非疼痛難以忍受，否則醫(yī)生會(huì)開一些止痛藥。在大多數(shù)情況下，生長痛不需要特殊治療。但是有一些方法可以緩解疼痛。你不妨知道：

1、轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力是讓孩子忽視疼痛的有效方法。你可以通過講故事、玩游戲、玩玩具、看卡通片來吸引孩子。對(duì)待生病的孩子比平時(shí)更溫柔體貼，因?yàn)楦改傅墓膭?lì)和精神支持是孩子最重要的鎮(zhèn)痛處方，有時(shí)甚至比藥物更有效。

2、局部熱敷、按摩

你可以用熱毛巾按摩或熱敷孩子的疼痛部位，可以緩解孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度。讓孩子在溫柔的觸摸下入睡。

3、減少劇烈運(yùn)動(dòng)

生長痛不是一種疾病，不需要限制孩子的活動(dòng)，但如果疼痛更嚴(yán)重，我們應(yīng)該注意讓孩子多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。

TIPS：生長疼痛通常是間歇性的，長時(shí)間可以自行緩解。如果孩子長時(shí)間疼痛或伴有其他不適，要警惕是否是骨折、惡性骨瘤、兒童白血病、青少年關(guān)節(jié)炎等疾病。所以，如果孩子有無法緩解或治療的疼痛，最好帶孩子去專業(yè)醫(yī)院檢查，避免誤診或耽誤病情。