1，每天都要播音吃什么對(duì)嗓子好

播音主持需要平日里多多保護(hù)嗓子，例如多喝溫開(kāi)水，保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無(wú)花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。 另外蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等也有清熱退火，潤(rùn)肺養(yǎng)腎的作用，可適量選食。（學(xué)播音 選王者 愿為更多學(xué)生提供藝考幫助）

2，老師應(yīng)該吃什么對(duì)喉嚨好

西瓜霜含片！金嗓子喉寶銀黃含化片好體貼的孩子，教你了，潤(rùn)肺銀耳湯：基本材料 水發(fā)銀耳400克，荸薺100克，甜杏仁10克，桂圓肉30克，姜、蔥、鹽、白糖、味精、花生油、玫瑰露酒等各適量。 制法：先將荸薺削皮，洗凈，切碎放入沙鍋中，加水煮2小時(shí)，取汁備用；杏仁去皮，入開(kāi)水鍋煮10分鐘，再入清水中漂去苦味，放碗中加清水100毫升；桂圓肉洗凈，與杏仁一起入籠蒸50分鐘取出，備用。將銀耳入沸水煮片刻撈出，炒鍋置中火上，加花生油少許，加蔥、姜、精鹽和水，把銀耳放入煮3分鐘撈出，放在蒸鍋內(nèi)，加荸薺汁、精鹽、玫瑰露酒、白糖入籠蒸50分鐘，然后放入杏仁、桂圓蒸15分鐘，加味精即成。 平時(shí)喝點(diǎn)胖大海加枸杞清熱潤(rùn)肺，滋陰補(bǔ)腎，對(duì)他久站，費(fèi)嗓子有好處。平時(shí)口含西瓜霜或華素片。平日多喝溫開(kāi)水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無(wú)花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。強(qiáng)力推薦金嗓子