2型糖尿病患者可以喝茶葉，但是不建議喝濃茶，可以喝淡茶。2型糖尿病患者不建議喝濃茶，因為濃茶中含有較多的糖分，容易導致血糖升高，可以喝淡茶，建議喝綠茶。2型糖尿病患者的飲食指導原則是限量、不忌口、少吃高糖、高脂的食物，并且多吃蔬菜，多吃粗糧。

1、限量：2型糖尿病患者每日攝入的熱量需要參考總熱卡進行計算，而不是像想象的吃多少食物或喝多少水的計算。如果進食過多含糖量比較高的食物，會導致血糖明顯升高，而且容易導致體重增加，也會影響胰島素的敏感性。所以2型糖尿病患者每日攝入的總熱卡需要等于理想體重或者參加運動量來計算，而不是像想象中的吃多少食物或者喝多少水;

2、不忌口：2型糖尿病患者無論血糖控制好與否，都需要忌口，不要吃含糖量或含油量比較高的食物，也不要暴飲暴食。在喝茶的時候也要注意，不要喝過濃的茶，可以喝淡茶，并且建議2型糖尿病患者每次喝茶的量不要過多，大約200ml即可;

3、少吃高糖、高脂的食物：2型糖尿病患者需要減少高糖、高脂食物的攝入，是由于糖、脂肪是人體獲取能量的主要來源，但過多的糖、脂肪的攝入也會導致血糖升高，所以需要控制攝入量;

4、多吃蔬菜：2型糖尿病患者可以多吃綠葉蔬菜，比如菠菜、油麥菜、生菜、芹菜等，因為這些蔬菜當中含有較多維生素、微量元素、膳食纖維等成分。