2型糖尿病患者日常調(diào)理主要包括飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、作息等，建議患者積極配合醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理，有利于病情的恢復(fù)。

1、飲食：2型糖尿病患者應(yīng)以低糖飲食為主，避免食用含糖量高的食物，如蛋糕、糖果等。同時(shí)，患者還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶等，也可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、菠菜等；

2、運(yùn)動(dòng)：平時(shí)患者還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳等，能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，在一定程度上也能夠增強(qiáng)體質(zhì)。但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及過(guò)度勞累；

3、情緒：2型糖尿病的發(fā)生與遺傳因素有關(guān)，如果父母患有該疾病，則子女患病的概率會(huì)比較高。因此在日常生活中要保持積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，以免導(dǎo)致血糖持續(xù)升高；

4、作息：建議患者平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜或者是過(guò)度勞累。因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而影響到血糖的控制。

在日常生活中還要注意多喝水，并定期監(jiān)測(cè)血糖水平。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診治療。