2型糖尿病膳食原則,主要是指在飲食上控制總熱量的攝入,同時(shí)要保持營(yíng)養(yǎng)均衡。對(duì)于2型糖尿病患者而言,血糖水平較高,因此在飲食上需要嚴(yán)格控制總熱量的攝入,以避免導(dǎo)致血糖水平持續(xù)升高。
1、控制總熱量:建議2型糖尿病患者每日攝入的總熱量為105-120kcal/kg,但應(yīng)根據(jù)患者的身高、體重、年齡以及勞動(dòng)強(qiáng)度等進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。如果患者比較肥胖,則需要適當(dāng)減少每日攝入的總熱量。另外,在日常生活中還需要注意避免暴飲暴食,以免導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平出現(xiàn)較大的波動(dòng);
2、保持營(yíng)養(yǎng)均衡:2型糖尿病患者在飲食上還要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡,可以適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜和水果,比如菠菜、芹菜、蘋(píng)果、香蕉等。同時(shí)還可以適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶等。還需避免進(jìn)食高糖食物,如奶油蛋糕、糖果等;
3、其他:除上述情況外,2型糖尿病患者還需要注意規(guī)律進(jìn)餐,一日三餐定時(shí)定量,并且要避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。同時(shí)還需要注意多飲水,有助于促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。另外,在日常生活中還應(yīng)注意避免吸煙飲酒,以免影響病情恢復(fù)。
在日常生活中2型糖尿病患者需要注意合理飲食,并且要注意定期監(jiān)測(cè)血糖水平。如果血糖水平出現(xiàn)異常升高的情況,則需要及時(shí)前往醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,并遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物進(jìn)行治療。
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