宮寒和懷孕都會導致月經推遲，無法單純通過月經推遲這一癥狀來判斷是宮寒還是懷孕。月經推遲是指月經周期延長7天以上，可能是由疾病導致，也可能是由于精神因素、藥物因素、過度減肥等原因導致。
1、宮寒：宮寒可能是由于貪涼涉水、受大自然寒邪侵襲、過度食用生冷食物、內分泌紊亂、流產等原因導致，可出現畏寒、腹痛、手腳冰涼、白帶增多等癥狀，也有可能會導致月經推遲;
2、懷孕：如果有正常性生活，沒有采取避孕措施，出現月經推遲，可能是懷孕導致。由于懷孕后卵巢不會周期性分泌雌激素和孕激素，子宮內膜不會發(fā)生周期樣改變，因此不會出現子宮內膜脫落，也不會來月經?？赏ㄟ^早早孕試紙檢測，或抽血檢查HCG水平明確是否懷孕;
3、精神因素：突然或者長期的精神壓抑、緊張、憂慮、環(huán)境改變、過度勞累等，都可能會導致月經推遲;
4、藥物因素：如口服緊急避孕藥、治療甲狀腺機能亢進的藥物等，都可能會導致月經推遲;
5、過度減肥：當過度減肥，導致營養(yǎng)不良，體脂不夠時，可影響到下丘腦多種神經激素分泌，也會導致月經推遲。
另外，如果是40歲以上的女性突然出現月經推遲，建議前往醫(yī)院就診，檢查卵巢功能以及子宮情況。如果是由于懷孕導致月經推遲，則屬于正?，F象，無需擔心。如果是由于宮寒導致月經推遲，日常需注意保暖、調整飲食，避免食用生冷、寒涼的食物。
