2型糖尿病患者不建議熬夜。因為熬夜容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、胰島素抵抗，以及身體代謝紊亂，可能會導(dǎo)致血糖難以控制，會對身體造成較大的危害。

1、內(nèi)分泌紊亂：2型糖尿病患者本身胰島素抵抗，容易出現(xiàn)血糖難以控制的情況。熬夜時人體處于應(yīng)激狀態(tài)，此時腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多，會誘發(fā)胰島素抵抗，刺激胰島β細(xì)胞，繼而導(dǎo)致胰島素抵抗。還會導(dǎo)致胰島細(xì)胞損傷，影響胰島素的分泌，從而導(dǎo)致血糖難以控制;

2、胰島素抵抗：長期熬夜會導(dǎo)致身體出現(xiàn)應(yīng)激狀態(tài)，在應(yīng)激狀態(tài)下會導(dǎo)致升糖激素分泌增加，拮抗胰島素的作用，會導(dǎo)致胰島素抵抗，從而難以控制血糖;

3、身體代謝紊亂：2型糖尿病患者本身存在高脂血癥、高尿酸血癥，熬夜容易出現(xiàn)身體代謝紊亂，導(dǎo)致血脂、血尿酸難以排出，會加重身體負(fù)擔(dān);

4、血糖波動：熬夜容易出現(xiàn)低血糖，如果患者在清晨時沒有吃早飯，就容易出現(xiàn)低血糖。而2型糖尿病患者為了控制血糖，胰島素會分泌過多，導(dǎo)致血糖難以控制。另外，熬夜還會導(dǎo)致身體內(nèi)升糖激素水平升高，拮抗升糖激素的作用，也會導(dǎo)致血糖波動幅度較大。

建議2型糖尿病患者不要熬夜，要保證充足的睡眠。在飲食方面也要注意不要進(jìn)食含糖量高的食物，如蛋糕、飲料等，要適當(dāng)進(jìn)行運動。如果血糖仍難以控制，建議及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降糖方案。