女性月經(jīng)不調(diào)怎么辦，其實女性在日常生活中通過一些飲食可以解決，如月經(jīng)要提前，那么，今天韭菜炒羊肝有效治月經(jīng)要提前。下面就跟著小編來看一下吧。

中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關(guān)系最大。而導(dǎo)致月經(jīng)提前的原因，主要與以下兩種因素關(guān)系最為密切。

第一個是血熱。身體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑郁，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致經(jīng)期提前。中說：“經(jīng)水不及期而來者，血熱也?！毖獰嵊钟袑崯?、虛熱、肝郁化熱之別。

第二個原因是氣虛。中說：“若脈證無火，而經(jīng)早不及期者，乃心脾氣虛，不能固攝而然?！憋嬍呈Ч?jié)或勞累過度的人最易損傷脾氣。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”難免乘機“興風(fēng)做浪”，導(dǎo)致月經(jīng)提前來潮。

月經(jīng)提前的癥狀：

此種原因引起的經(jīng)期提前主要表現(xiàn)為：經(jīng)血量或多或少，顏色或紅或紫，或夾有瘀血塊，乳鐵占人體的百萬分之四十，成年人體內(nèi)含鐵約4克，其中70%為功能鐵，主要分布在紅血球和血紅蛋白分子中，另外的30%貯存在肝、脾和骨髓......）鍋里急炒，加調(diào)料佐餐，在經(jīng)前連服一周。

微微健康網(wǎng)溫馨提示：羊肝含鐵豐富，鐵質(zhì)是產(chǎn)生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會感覺疲倦，面色青白，適量進(jìn)食可使皮膚紅潤。