2型糖尿病患者可以通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、藥物治療等方式緩解，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。2型糖尿病是胰島素分泌不足或胰島素抵抗導(dǎo)致的血糖代謝紊亂性疾病，主要表現(xiàn)為多飲、多食、多尿和體重減輕。
1、飲食調(diào)理：2型糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制每日總熱量攝入，以低鹽、低糖、低脂飲食為主，可以適當(dāng)吃一些富含膳食纖維的食物，如燕麥、蕎麥等，有助于控制血糖。還要避免暴飲暴食，以免引起血糖波動；
2、運動鍛煉：2型糖尿病患者可以在餐后30-60分鐘進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動，可以促進(jìn)機體新陳代謝，加快體內(nèi)葡萄糖的消耗，從而輔助降低血糖。但要注意避免劇烈運動以及空腹運動，以免引起低血糖；
3、藥物治療：如果通過飲食調(diào)理和運動鍛煉后，患者的血糖水平仍無法有效控制，則需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物來控制血糖。常用的降糖藥物包括二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等。如果口服降糖藥效果不佳，則需遵醫(yī)囑使用胰島素注射液進(jìn)行治療；
4、其他方式：對于肥胖的2型糖尿病患者而言，在積極控制血糖的同時還需要配合減肥措施，如合理飲食、適當(dāng)運動等。另外，建議此類人群定期監(jiān)測血糖，并且注意保持良好的心態(tài)。
