妊娠期糖尿病患者需要重視飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)以及定期產(chǎn)檢等。
一、飲食
1.合理控制總熱量：孕婦的體重增長(zhǎng)過(guò)快容易導(dǎo)致胎兒過(guò)大，增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。在孕期要嚴(yán)格限制每天攝入的能量，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。建議每日能量攝入為30kcal/kg，同時(shí)還要注意碳水化合物和蛋白質(zhì)的比例，一般以碳水化合物占60%-70%為宜；
2.適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維：膳食纖維可以延緩食物的消化吸收速度，從而降低餐后血糖水平。建議孕婦在日常生活中多吃一些富含膳食纖維的食物，如燕麥、蕎麥、紅薯等；
3.少量多餐：由于妊娠期母體代謝發(fā)生改變，對(duì)胰島素的需求量會(huì)有所增加，如果一次性吃太多會(huì)導(dǎo)致血糖升高。所以，建議孕婦采取少食多餐的方式進(jìn)食，并且每頓飯之間要有一定的間隔時(shí)間，以免影響正常的血糖水平。
二、運(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助孕婦維持健康的體重，還可以幫助調(diào)節(jié)血糖水平。但是要注意的是，孕婦不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步、瑜伽等方式來(lái)進(jìn)行鍛煉。
三、血糖監(jiān)測(cè)
對(duì)于患有妊娠期糖尿病的孕婦來(lái)說(shuō)，除了要重視飲食外，還需要密切監(jiān)測(cè)自己的血糖情況?？梢酝ㄟ^(guò)測(cè)量空腹血糖、餐后兩小時(shí)血糖、糖化血紅蛋白等指標(biāo)來(lái)判斷病情的發(fā)展程度。如果發(fā)現(xiàn)血糖異常升高的情況，要及時(shí)就醫(yī)治療。
四、定期產(chǎn)檢
孕婦還應(yīng)遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便于及時(shí)了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如有異常也可以盡早發(fā)現(xiàn)并處理。
妊娠期糖尿病患者需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)以及定期產(chǎn)檢等方面。若出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，積極配合醫(yī)生治療，防止延誤病情。
