卵泡發(fā)育不良的患者，可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、跳繩、游泳等運動。但運動并不能治療卵泡發(fā)育不良，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。

1、慢跑：慢跑屬于一種有氧運動，能夠促進(jìn)機體血液循環(huán)，加快新陳代謝的速度，有利于體內(nèi)毒素的排出。同時還可以增強自身免疫力，對于卵泡發(fā)育不良的恢復(fù)有一定的幫助；

2、跳繩：跳繩屬于一種比較常見的運動，通過跳繩的方式能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，在一定程度上也可以促進(jìn)卵泡的生長和發(fā)育。但是在跳繩的時候一定要注意時間以及強度，避免劇烈運動；

3、游泳：游泳是一種全身性的運動，在游泳的過程中能夠加速體內(nèi)的血液循環(huán)，也能夠促進(jìn)新陳代謝的速度，在一定程度上還可以改善卵泡發(fā)育不良的情況。但是要注意游泳的時間以及強度，并且在游泳之前要做好熱身工作；

4、其他運動：除了上述運動外，卵泡發(fā)育不良的患者還可以適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、打太極拳等運動。這些運動都屬于舒緩的有氧運動，在一定程度上可以提高自身的免疫力，對卵泡發(fā)育也有一定的好處。

雖然適當(dāng)?shù)倪\動對身體健康有一定的好處，但是并不適合所有的人群。如果患者存在腰部疼痛或者是腿部疼痛的情況，則不建議做劇烈運動。