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2型糖尿病患者可以適量吃阿膠糕,但不宜進(jìn)食過多。阿膠糕主要由阿膠、紅棗、桂圓、黑芝麻、冰糖、黃酒等熬制而成,具有較高的藥用價(jià)值,對人體有一定的滋補(bǔ)作用。

1、補(bǔ)血益氣:阿膠糕中的阿膠具有補(bǔ)血、止血的功效,紅棗能養(yǎng)血安神,桂圓干能養(yǎng)血安神,冰糖補(bǔ)中益氣,黃酒滋陰養(yǎng)血;

2、潤肺止咳:阿膠糕具有滋陰潤肺的作用,對于因肺燥而引起的咳嗽、咳痰有一定的緩解作用,肺燥得到緩解后,咳嗽、咳痰也會(huì)隨之緩解。阿膠糕對于因虛勞而引起的乏力氣短等癥狀也有一定的改善作用;

3、調(diào)經(jīng)止痛:阿膠糕能養(yǎng)血補(bǔ)血,對女性產(chǎn)后虛損、煩躁失眠等癥狀有一定的緩解作用,還能潤腸通便,促進(jìn)子宮收縮;

4、補(bǔ)充營養(yǎng):阿膠糕中含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素,能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),2型糖尿病患者適量食用對身體有一定好處。

但因阿膠糕滋補(bǔ)作用較強(qiáng),且阿膠糕較黏稠,進(jìn)食過多可能會(huì)增加消化負(fù)擔(dān),因此不宜一次進(jìn)食過多。中醫(yī)認(rèn)為,阿膠糕屬于較滋膩的食物,對于脾胃虛弱的人群可能會(huì)造成消化不良等不良反應(yīng)。如果患者出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)停止進(jìn)食。

2型糖尿病患者要注意飲食搭配,既要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,也要保證充足的維生素、微量元素和膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。還要注意運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以根據(jù)自己的身體狀況選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式,如游泳、慢跑等。