2.檸檬祛斑檸檬含有大量的維生素C，是一種有效的還原劑，可以護理氧化的皮膚,牛奶可以使你的皮膚白嫩,多吸收高纖維、高水分的食物，可以增加排便速度，細菌不易滋生，自然可以減少色素沉著，這也是長斑的人在飲食上要注意的,您好，建議飯后20分鐘后服用，注意多喝水多休息，景天祛斑活血行氣，祛斑消除痘痘。

平時也有很多招數(shù)。1.牛奶美白法將紗布放入牛奶中，浸濕后敷在臉上，用清水沖洗半小時左右。牛奶可以使你的皮膚白嫩。2.檸檬祛斑檸檬含有大量的維生素C，是一種有效的還原劑，可以護理氧化的皮膚。多吃富含水分的水果、蔬菜、瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、大白菜、橘子都富含水分。多吸收高纖維、高水分的食物，可以增加排便速度，細菌不易滋生，自然可以減少色素沉著，這也是長斑的人在飲食上要注意的。生活習慣、壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會增加黑色素。所以睡眠時間不穩(wěn)定的人皮膚代謝率差，會影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。一般會引起黃褐斑和色素沉著。

您好，建議飯后20分鐘后服用，注意多喝水多休息，景天 祛斑活血行氣，祛斑消除痘痘。用于氣滯血瘀引起的黃褐斑、痤瘡?？诜?。一次3 ~ 4片，一日2次。1.避免憂慮和憤怒，保證充足的睡眠，避免陽光暴曬。2.女性經(jīng)期慎用。3.不宜濫用化妝品和外用藥物，必要時應在醫(yī)生指導下使用。4.不要用手擠壓患處。如果結(jié)節(jié)、囊腫、膿皰多，就要去醫(yī)院了。5.婦科、內(nèi)科疾病患者要去醫(yī)院。6青春期少女和更年期婦女應在醫(yī)生指導下使用。7.如果服藥2周后癥狀沒有緩解，就要去醫(yī)院了。8.對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。9.當其特性發(fā)生變化時，禁止服用藥物。10.兒童必須在成人的監(jiān)督下使用。11.請把這藥放在兒童接觸不到的地方。12.如果您正在服用其他藥物，請在使用本產(chǎn)品前咨詢醫(yī)生或藥劑師。希望對你有幫助，祝你早日康復。

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