5、緩解精神壓力，很多便秘是精神性的開塞露是怎么樣使用的呢,不要抹其他東西的，你剪開后，輕輕擠一點出來就會自動潤滑到前端的，本身他就是油啊,2.用時先剪去開塞露頂端，涂上凡士林或擠出藥液少許起潤滑作用，然后將開塞露的開口端插入肛門3－4厘米，慢慢地把藥液擠入,5、緩解精神壓力，很多便秘是精神性的每天都使用開塞露會怎么樣。

不要抹其他東西的，你剪開后，輕輕擠一點出來就會自動潤滑到前端的，本身他就是油啊。1.你側(cè)臥，雙膝彎曲，用力張口呼吸。2.用時先剪去開塞露頂端，涂上凡士林或擠出藥液少許起潤滑作用，然后將開塞露的開口端插入肛門3－4厘米，慢慢地把藥液擠入。成人為全部藥液20毫升，小孩為一半即10毫升。3.用手紙慢慢將開塞露拔出，并迅速讓病人雙腳伸直，囑病人忍耐5－10分鐘后上廁所。一次用多了會腹瀉的。不經(jīng)常用肛門不會有問題的。如果經(jīng)常便秘可以在早上起床后空腹喝杯蜂蜜水，多吃香蕉。忌辛辣，別熬夜

使用開塞露治療便秘只是治標而不能治本，必須使用藥物或食療，或者改變精神狀態(tài)和生活習慣。1、可以叫醫(yī)生開一些通便藥物，中西藥都行，平時多吃蔬菜與水果，特別是香蕉有很好的效果。2、多運動，多喝水，多吃粗食，3、養(yǎng)成早晨5～8點排便的習慣，這段時間排便比較容易。4、少吃燥熱的食物，比如炒的、炸的、烤的，水果中的番石榴（泰國榴除外）也不宜吃。5、緩解精神壓力，很多便秘是精神性。