2型糖尿病患者可以喝粥，但不建議多喝。粥的原料為大米，大米是碳水化合物的主要來(lái)源，對(duì)血糖的影響較大。2型糖尿病患者不建議喝粥的原因，包括易導(dǎo)致血糖升高、易消化、營(yíng)養(yǎng)不足等。

1、易導(dǎo)致血糖升高：2型糖尿病患者多以高血糖為典型臨床表現(xiàn)，多由于肥胖或缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致胰島素抵抗，胰島素?zé)o法發(fā)揮降糖作用，引起血糖升高。粥在熬制過(guò)程中，會(huì)加入大量冰糖、白糖、冰豆等，含糖量較大，喝粥后會(huì)使血糖迅速升高，不利于對(duì)血糖的控制;

2、易消化：粥類(lèi)屬于半流質(zhì)食物，更容易被消化吸收，不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)。且粥類(lèi)食物中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以吸附食物中的糖分，使其不會(huì)在體內(nèi)迅速轉(zhuǎn)化成葡萄糖，可以避免血糖升高過(guò)快，有利于對(duì)血糖的控制;

3、營(yíng)養(yǎng)不足：部分2型糖尿病患者不愿意吃米飯，會(huì)喝大量粥以充饑，但此種做法也有一定弊端。由于粥類(lèi)食物中含有大量碳水化合物，碳水化合物吸收入體后，會(huì)分解成葡萄糖，易導(dǎo)致血糖升高。另外，大量食用粥后會(huì)減少其他食物的攝入，可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足;

4、其他：從中醫(yī)角度而言，大米性涼，喝粥后可能會(huì)損傷脾胃，尤其是胃腸功能較差者，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹脹等表現(xiàn)。

建議2型糖尿病患者日常多吃蔬菜、豆類(lèi)、瘦肉類(lèi)等食物，不僅可以補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。此外還應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑服藥，將血糖控制在正常范圍內(nèi)。