轉入秋季，許多人稱自己脫發(fā)越來越嚴重，尤其是男士，很擔心變成“地中海”，問有什么方法可以治療或緩解?對于人們的疑問，養(yǎng)生保健專家作出了以下解答，希望會有所幫助！

在一年四季中，3、4月份以及7、8、9月都容易受到季節(jié)的影響，脫發(fā)會比較多，如果每天脫發(fā)量在50-100根，并不用過度擔心，這屬于正常的新陳代謝;如果超過了這個量，就需要引起重視了。

心理壓力大、營養(yǎng)攝入不均衡、作息不規(guī)律、不注意運動、無節(jié)制地吸煙和飲酒等不良生活方式都會讓男士的頭皮健康狀況惡化，影響毛發(fā)的生長。

“洗得越多，脫得越多”的想法也是錯誤的，脫發(fā)是因為發(fā)根的脆弱，和洗發(fā)并沒有直接關系，脫發(fā)量不會因為洗發(fā)的次數(shù)而增加。反而，如果不經常洗發(fā)頭，頭皮上以油脂為食物的馬拉瑟菌就有了更好的繁殖環(huán)境，脫發(fā)問題反而會更嚴重。

養(yǎng)生保健專家表示，要抑制馬拉瑟菌的生長，除了每天洗頭一次、保持頭部清潔以外，還可以使用有針對性的洗發(fā)水加以抑制。

對于一些脫發(fā)問題已經比較嚴重又希望補救的人，千萬不能被“毛囊再生”這類的廣告和宣傳所忽悠，人頭皮上的毛囊在出生時就已經確定，且只會減少不會增加，目前的技術還不可能再生和克隆毛囊。