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蛋白質(zhì)高對(duì)于腎有什么危害,身體蛋白過高有什么害處

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-04-12 15:29:16 手機(jī)版

1,身體蛋白過高有什么害處

蛋白過高的危害:1、蛋白質(zhì)如果攝取過量的話也會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,造成脂肪堆積。2、一旦蛋白質(zhì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,血液的酸性就會(huì)提高,這樣就會(huì)消耗大量的鈣質(zhì),結(jié)果儲(chǔ)存在骨骼當(dāng)中的鈣質(zhì)就被消耗了,使骨質(zhì)變脆。3、腎臟要排泄進(jìn)食的蛋白質(zhì),當(dāng)分解蛋白質(zhì)時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的氮素這樣會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。擴(kuò)展資料蛋白過高的表現(xiàn):1、腎臟要排泄進(jìn)食的蛋白質(zhì),當(dāng)分解蛋白質(zhì)時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的氮素這樣會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。蛋白質(zhì),尤其是動(dòng)物性蛋白攝入過多,對(duì)人體同樣有害。首先過多的動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入,就必然攝入較多的動(dòng)物脂肪和膽固醇。2、其次蛋白質(zhì)過多本身也會(huì)產(chǎn)生有害影響。正常情況下,所以必須將過多的蛋白質(zhì)脫氨分解,氮?jiǎng)t由尿排出體外,這加重了代謝負(fù)擔(dān),而且,這一過程需要大量水分,從而加重了腎臟的負(fù)荷,若腎功能本來不好,則危害就更大。3、過多的動(dòng)物蛋白攝入,也造成含硫氨基酸攝入過多,這樣可加速骨骼中鈣質(zhì)的丟失,易產(chǎn)生骨質(zhì)疏松。參考資料:蛋白質(zhì)_搜狗百科過量蛋白質(zhì)不但是毒素的來源,更破壞細(xì)胞的滲透平衡。滲透平衡指的是細(xì)胞膜內(nèi)外液體壓力保持平衡。當(dāng)平衡受到干擾,水分便進(jìn)入細(xì)胞,除了試圖恢復(fù)平衡,也會(huì)將細(xì)胞內(nèi)過量蛋白質(zhì)加以稀釋。稀釋是應(yīng)付細(xì)胞內(nèi)過剩物質(zhì)的生理反應(yīng)。添加水分固然能恢復(fù)滲透平衡,卻也導(dǎo)致水腫。 事實(shí)上,形成細(xì)胞組織的生理蛋白質(zhì)和漢堡所含動(dòng)物性蛋白質(zhì)并不相同。生理蛋白質(zhì)是自然且必要的,漢堡所含蛋白質(zhì)卻屬于外來物質(zhì)。膳食蛋白質(zhì)雖能補(bǔ)充你的資源,過度攝取反而危害健康。 膳食蛋白質(zhì)進(jìn)入人體,必須經(jīng)過分解。蛋白質(zhì)在胃腸局部被分解為Proteoses、pepetones、polypeptides。大部分蛋白質(zhì)分解在小腸進(jìn)行,胰臟酵素進(jìn)一步將蛋白質(zhì)消化成polypeptides、氨基酸(aminoacids)。盡管蛋白質(zhì)能夠產(chǎn)生能量,但為了消化蛋白質(zhì),身體卻必須耗費(fèi)更多能量,還得處理蛋白質(zhì)所遺留的酸性灰燼。換句話說,蛋白質(zhì)是一種負(fù)能量源,所制造能量比消耗的更少。市面上很多減肥飲食計(jì)劃具有高蛋白質(zhì)的特性,或許就是利用這個(gè)原理。 膳食蛋白質(zhì)從身體索取的養(yǎng)分比所能提供的還多。此外,膳食蛋白質(zhì)還遺留酸性灰燼。由此看來,過量攝取蛋白質(zhì),反而得不償失。 為了代謝蛋白質(zhì)并處理酸性灰燼,身體必須消耗大量能量及時(shí)間。處理碳水化合物時(shí),人體新陳代謝率平均增加4%。但是,食用大量蛋白質(zhì)一小時(shí)之內(nèi),新陳代謝率則增加30%。更糟的是,這種狀況可能持續(xù)3至12小時(shí)之久。新陳代謝率越迅速,能量的制造也越快速,這是為什么習(xí)慣食用大量蛋白質(zhì)的人一旦停止攝取肉類等就感到無精打采、提不起勁的原因。從大量蛋白質(zhì)獲取能量有別于糖果的能量,最大差別在于蛋白質(zhì)需要較長(zhǎng)的消化時(shí)間。換言之,蛋白質(zhì)需要更長(zhǎng)的時(shí)間刺激能量產(chǎn)生:那些終日緊張兮兮、坐立不安、抓著遙控器不停切換頻道的人正顯示了過量蛋白質(zhì)的癥狀。他們自以為精力充沛,其實(shí),只不過受了刺激罷了。 各種刺激品中,蛋白質(zhì)僅次于藥物。和蛋白質(zhì)相比較,咖啡、茶、可樂只能算是小兒科。含咖啡因飲料遠(yuǎn)不及一客牛排威力大。前者只持續(xù)一小時(shí),后者則讓你興奮數(shù)小時(shí)之久。 一旦了解蛋白質(zhì)持續(xù)刺激的效果,相信你不會(huì)天真地以為享受一頓高蛋白晚餐之后,仍能安枕無憂吧?如果你的身體正努力處理晚上七點(diǎn)吃的起司漢堡和奶昔,怎么可能清晨?jī)牲c(diǎn)完全休息?如果你因?yàn)闊o法入眠又在半夜吃餅干和花生醬,那么,隔天起床仍然疲憊不堪,也就不足為奇了。你以為自己處在休息中,實(shí)際上你的身體卻不眠不休地徹夜趕工。 每天睡眠時(shí),正是身體重建的時(shí)候。如果身體必須不停處理大量蛋白質(zhì),就永遠(yuǎn)無法進(jìn)行修補(bǔ),最終將導(dǎo)致慢性疾病。低密度脂蛋白(ldl)的升高與心腦血管疾病的發(fā)生是成正相關(guān)的,也就是說ldl越高越容易得冠心病、腦卒中等,尤其是老年人。

2,蛋白質(zhì)含量過高對(duì)人體有什么影響如題 謝謝了

蛋白質(zhì)過高會(huì)導(dǎo)致腎臟受到損害,而且骨密度會(huì)出現(xiàn)減低。蛋白質(zhì)大部分是在動(dòng)物類中,而這些食物大部分都屬于酸性食物,蛋白質(zhì)過高有以下危害:1、蛋白質(zhì)過高會(huì)導(dǎo)致腎臟受到損害,而且骨密度會(huì)出現(xiàn)減低。蛋白質(zhì)大部分是在動(dòng)物類中,而這些食物大部分都屬于酸性食物,所以蛋白質(zhì)過高的話就很容易導(dǎo)致人出現(xiàn)疲憊乏力的情況,工作和學(xué)習(xí)的效率也會(huì)下降。另外,肥胖患者處于蛋白質(zhì)過高的狀態(tài)的話,這是很容易引起痛風(fēng)疾病的,要是患有痛風(fēng)疾病的話,那么可能會(huì)加重病情。2、蛋白質(zhì)過高那么就會(huì)導(dǎo)致一部分蛋白質(zhì)不會(huì)被吸收,從而就會(huì)造成人體代謝的一種負(fù)擔(dān)。從經(jīng)濟(jì)上來說,蛋白質(zhì)都是在一些肉類食物中,而肉類食物中還含有很多脂肪酸以及膽固醇,因此可以說蛋白質(zhì)過高會(huì)在一定程度上讓人的口味變的很偏,而且還會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不均衡,長(zhǎng)期下來對(duì)人體的健康影響是非常大的。3、蛋白質(zhì)過高會(huì)導(dǎo)致腎小球出現(xiàn)硬化,特別是出現(xiàn)腎功能不全或者是氮質(zhì)血癥患者,特別需要控制蛋白質(zhì)的攝取量,每天最好是控制在20克一下最好,而且最好是攝取一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),比如說牛奶、雞蛋等。蛋白質(zhì)過高那么就會(huì)導(dǎo)致一部分蛋白質(zhì)不會(huì)被吸收,從而就會(huì)造成人體代謝的一種負(fù)擔(dān)。從經(jīng)濟(jì)上來說,蛋白質(zhì)都是在一些肉類食物中,而肉類食物中還含有很多脂肪酸以及膽固醇,因此可以說蛋白質(zhì)過高會(huì)在一定程度上讓人的口味變的很偏,而且還會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不均衡,長(zhǎng)期下來對(duì)人體的健康影響是非常大的。擴(kuò)展資料:蛋白質(zhì)對(duì)人體的作用1、構(gòu)成人體組織、細(xì)胞的成分,維持細(xì)胞的生長(zhǎng)、更新和修復(fù)可以說蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ),沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。人體的每個(gè)組織:毛發(fā)、皮膚、肌肉、骨骼、內(nèi)臟、大腦、血液、神經(jīng)等都是由蛋白質(zhì)組成的。人體由百兆億個(gè)細(xì)胞組成,細(xì)胞可以說是人體最小的單位了,它們處于不停息的新陳代謝中,如紅細(xì)胞在人體內(nèi)生存120天,舊的細(xì)胞死去,新的紅細(xì)胞的生成;年輕人的表皮28天更新一次;胃粘膜兩三天就要全部更新一次,全部需要蛋白質(zhì)攝入、吸收、利用的很好才能維持。2、構(gòu)成多種生理活性物質(zhì)如核蛋白--構(gòu)成細(xì)胞核并影響細(xì)胞功能;免疫球蛋白--維持機(jī)體正常的免疫功能;酶--參與體內(nèi)所有的生化反應(yīng);激素(如胰島素、生長(zhǎng)素)--調(diào)節(jié)體內(nèi)各器官的生理活性。3、維持體液的酸堿平衡,維持人體毛細(xì)血管的正常滲透壓、維持正常的視力。參考資料來源:搜狗百科-蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)的矛盾 蛋白質(zhì)不可或缺,卻也能摧毀健康 一旦缺乏蛋白質(zhì),人體就會(huì)癱瘓成一堆骨頭、化學(xué)物質(zhì)和礦物質(zhì),沉浮在四十二夸脫(約39.7升)液體中。人體固體部分,蛋白質(zhì)便占了四分之三。酵素和荷爾蒙的主要成分是蛋白質(zhì)。運(yùn)送氧分、肌肉收縮等過程更不可缺少蛋白質(zhì)。此外,蛋白質(zhì)能夠刺激酵素運(yùn)作,并形成細(xì)胞膜,不僅擔(dān)任細(xì)胞內(nèi)外重要任務(wù),也協(xié)助物質(zhì)進(jìn)出細(xì)胞膜。人體大部分功能皆有賴蛋白質(zhì)幫忙呢。 蛋白質(zhì)是健康不可或缺的,卻也足以摧毀健康。適量蛋白質(zhì)能夠讓細(xì)胞運(yùn)作順利,但是,毫無節(jié)制攝取蛋白質(zhì),卻足以將維系生命流液pH值推向破壞細(xì)胞,造成疾病的后果。 過量蛋白質(zhì)不但是毒素的來源,更破壞細(xì)胞的滲透平衡。滲透平衡指的是細(xì)胞膜內(nèi)外液體壓力保持平衡。當(dāng)平衡受到干擾,水分便進(jìn)入細(xì)胞,除了試圖恢復(fù)平衡,也會(huì)將細(xì)胞內(nèi)過量蛋白質(zhì)加以稀釋。稀釋是應(yīng)付細(xì)胞內(nèi)過剩物質(zhì)的生理反應(yīng)。添加水分固然能恢復(fù)滲透平衡,卻也導(dǎo)致水腫。 事實(shí)上,形成細(xì)胞組織的生理蛋白質(zhì)和漢堡所含動(dòng)物性蛋白質(zhì)并不相同。生理蛋白質(zhì)是自然且必要的,漢堡所含蛋白質(zhì)卻屬于外來物質(zhì)。膳食蛋白質(zhì)雖能補(bǔ)充你的資源,過度攝取反而危害健康。 膳食蛋白質(zhì)進(jìn)入人體,必須經(jīng)過分解。蛋白質(zhì)在胃腸局部被分解為Proteoses、pepetones、polypeptides。大部分蛋白質(zhì)分解在小腸進(jìn)行,胰臟酵素進(jìn)一步將蛋白質(zhì)消化成polypeptides、氨基酸(aminoacids)。盡管蛋白質(zhì)能夠產(chǎn)生能量,但為了消化蛋白質(zhì),身體卻必須耗費(fèi)更多能量,還得處理蛋白質(zhì)所遺留的酸性灰燼。換句話說,蛋白質(zhì)是一種負(fù)能量源,所制造能量比消耗的更少。市面上很多減肥飲食計(jì)劃具有高蛋白質(zhì)的特性,或許就是利用這個(gè)原理。 膳食蛋白質(zhì)從身體索取的養(yǎng)分比所能提供的還多。此外,膳食蛋白質(zhì)還遺留酸性灰燼。由此看來,過量攝取蛋白質(zhì),反而得不償失。 為了代謝蛋白質(zhì)并處理酸性灰燼,身體必須消耗大量能量及時(shí)間。處理碳水化合物時(shí),人體新陳代謝率平均增加4%。但是,食用大量蛋白質(zhì)一小時(shí)之內(nèi),新陳代謝率則增加30%。更糟的是,這種狀況可能持續(xù)3至12小時(shí)之久。新陳代謝率越迅速,能量的制造也越快速,這是為什么習(xí)慣食用大量蛋白質(zhì)的人一旦停止攝取肉類等就感到無精打采、提不起勁的原因。從大量蛋白質(zhì)獲取能量有別于糖果的能量,最大差別在于蛋白質(zhì)需要較長(zhǎng)的消化時(shí)間。換言之,蛋白質(zhì)需要更長(zhǎng)的時(shí)間刺激能量產(chǎn)生:那些終日緊張兮兮、坐立不安、抓著遙控器不停切換頻道的人正顯示了過量蛋白質(zhì)的癥狀。他們自以為精力充沛,其實(shí),只不過受了刺激罷了。 各種刺激品中,蛋白質(zhì)僅次于藥物。和蛋白質(zhì)相比較,咖啡、茶、可樂只能算是小兒科。含咖啡因飲料遠(yuǎn)不及一客牛排威力大。前者只持續(xù)一小時(shí),后者則讓你興奮數(shù)小時(shí)之久。 一旦了解蛋白質(zhì)持續(xù)刺激的效果,相信你不會(huì)天真地以為享受一頓高蛋白晚餐之后,仍能安枕無憂吧?如果你的身體正努力處理晚上七點(diǎn)吃的起司漢堡和奶昔,怎么可能清晨?jī)牲c(diǎn)完全休息?如果你因?yàn)闊o法入眠又在半夜吃餅干和花生醬,那么,隔天起床仍然疲憊不堪,也就不足為奇了。你以為自己處在休息中,實(shí)際上你的身體卻不眠不休地徹夜趕工。 每天睡眠時(shí),正是身體重建的時(shí)候。如果身體必須不停處理大量蛋白質(zhì),就永遠(yuǎn)無法進(jìn)行修補(bǔ),最終將導(dǎo)致慢性疾病。 蛋白質(zhì)是由碳、氧、氫(碳水化合物三大元素)、氨基酸、氮等所組成。每一個(gè)氨基酸都含有氮。過去,膳食蛋白質(zhì)的需求量根據(jù)氮比較來決定,就是將每日氮攝取量和尿液糞便中的氮含量作比較。經(jīng)由這個(gè)方式,每日蛋白質(zhì)建議攝取量從十九世紀(jì)末所定的118克降低為1980年定的46至56克。另外,羅伯特·布朗博士指出,蛋白質(zhì)的建議攝取量應(yīng)降低至25至35克。至于我的看法,蛋白質(zhì)建議量應(yīng)該再降低。 動(dòng)物性蛋白質(zhì)含有氮。氮并不是“壞蛋”。我們需要氮,只是分量不多。人體能夠?qū)⑦m量蛋白質(zhì)所含的氮以尿素的方式排除。尿素(中性鹽類)在肝臟形成并由尿液排除。當(dāng)你食用蛋白質(zhì)越多,尿液中的尿素也越多。 蛋白質(zhì)過量會(huì)使尿素制造系統(tǒng)負(fù)荷過重,此時(shí)只好動(dòng)員儲(chǔ)備系統(tǒng)。腎臟及大部分細(xì)胞會(huì)制造氮的廢棄物———氨(強(qiáng)堿)。氨和酸性灰燼食物的氫離子結(jié)合,取代鈉成為中和因子,但畢竟是儲(chǔ)備系統(tǒng),身體并無法長(zhǎng)期仰賴它。 利用氨處理過剩蛋白質(zhì)的儲(chǔ)備系統(tǒng)充分顯示人體的構(gòu)造極其精密:氮是過量蛋白質(zhì)所產(chǎn)生的廢料,卻以氨的形式排除,且用來中和過量蛋白質(zhì)的酸性。這真是天衣無縫的緊急系統(tǒng):使你的尿液pH值高達(dá)7.5或8.0,呈現(xiàn)弱堿。雖然尿液的堿性與氨有關(guān),氨的存在卻是體內(nèi)過量蛋白質(zhì)所致,含氨堿性的尿液表示你的健康正面臨危機(jī)!嚴(yán)嘉摘自《聽!PH值會(huì)說話》 我們對(duì)蛋白質(zhì)如此著魔,是何時(shí)開始的? 似乎骨質(zhì)疏松還不夠,后來又發(fā)現(xiàn)還有其它的疾病也是源于攝取過量的蛋白質(zhì),特別是動(dòng)物性蛋白質(zhì),其中一種疾病就是腎結(jié)石。 因?yàn)橐^量的蛋白質(zhì),而自我們骨骼中流失的鈣,在血液中發(fā)揮了它的功用后,一定要被排到某個(gè)地方:我們所攝取的,但因磷鈣比例太高而無法被利用吸收的鈣也是如此,這些鈣最后都被排到尿液里,使腎臟系統(tǒng)里的鈣含量很高而經(jīng)常成為結(jié)晶石。這就是為什么這種在急診病例中最痛苦的腎結(jié)石,發(fā)生在肉食者中的幾率遠(yuǎn)比素食者來得高。 另外,有很多的證據(jù)指出,過量的蛋白質(zhì)與腎臟纖維的破壞及腎功能的退化有關(guān)。多余的蛋白質(zhì)并不是慢慢隨尿液流出體外而已,腎臟必須很辛苦工作才能將之排出。很多用動(dòng)物做的實(shí)驗(yàn)顯示,飲食中的蛋白質(zhì)越高,腎發(fā)炎及腫大的幾率越大,病情也越嚴(yán)重。 如果人類過度攝取蛋白質(zhì),我們的腎臟也會(huì)有同樣的問題。腎曾受損過或失去一個(gè)腎的人,通常都可以用限制蛋白質(zhì)含量的飲食來確保另一個(gè)腎的功能。腎有毛病的人若沒有限制蛋白質(zhì)的攝取,尤其是那些繼續(xù)吃肉的人,他們的腎通常會(huì)很快惡化到依賴洗腎機(jī)的地步。 很重要而且必須強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是,腎疾病與過量蛋白質(zhì)的關(guān)聯(lián),就如同骨質(zhì)疏松癥與過量蛋白質(zhì)的關(guān)聯(lián)一樣,在有知見的醫(yī)學(xué)界已不再僅僅被考慮為可能而已,太多的研究員在太多不同的情況下做了太多的測(cè)驗(yàn),而結(jié)果又太一致,現(xiàn)在是被肯定了。 因?yàn)樵絹碓蕉嗟淖C據(jù)反對(duì)攝取過多的蛋白質(zhì),你可能搖頭不解,我們對(duì)蛋白質(zhì)如此著魔到底是如何開始的?幾乎所有早期的營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究都是因?yàn)槿祟悓?duì)肉與牛奶的需求而養(yǎng)殖動(dòng)物的,那些研究的目的,是要在最短的時(shí)間內(nèi)生產(chǎn)最多的動(dòng)物,因而這些研究的著手進(jìn)行,含有迅速的成長(zhǎng)為“人人都想長(zhǎng)成大個(gè)子”這個(gè)觀念,營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究因而專注在找出可達(dá)到這個(gè)目的的飲食。 早期的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),老鼠在喂食動(dòng)物蛋白質(zhì)時(shí)長(zhǎng)得最快,這個(gè)發(fā)現(xiàn)引出了動(dòng)物蛋白質(zhì)比較優(yōu)異的假設(shè),后來再做的實(shí)驗(yàn)也證明了老鼠確實(shí)在食用動(dòng)物蛋白質(zhì)時(shí)長(zhǎng)得比較快??墒恰按缶褪呛谩钡男膽B(tài),卻被一些其它發(fā)現(xiàn)所打擊,他們發(fā)現(xiàn),雖然老鼠肉食是長(zhǎng)得比較快,可也死得比較早,還會(huì)出現(xiàn)很多素食老鼠所沒有的疾病。 一篇恰當(dāng)?shù)拿麨椤翱焖俪砷L(zhǎng)———生命較短”的文章,被刊登在美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)雜志。這篇報(bào)告說,含有高量動(dòng)物性蛋白質(zhì)的飲食縮短了數(shù)種動(dòng)物的壽命,這些發(fā)現(xiàn),確證了世界健康統(tǒng)計(jì)資料所顯示的,吃肉的民族沒有吃素的民族長(zhǎng)命。 他們同時(shí)也發(fā)現(xiàn),肉食者患癌的比率比素食者高。到底過量的蛋白質(zhì)是如何與癌癥扯上關(guān)系的,尚未有人了解,但是越來越多的跡象顯示,它們之間確實(shí)是相關(guān)聯(lián)的。采納哦

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    熱傷風(fēng)多由感受風(fēng)熱病邪引起,也有可能是病毒或細(xì)菌感染引起,會(huì)對(duì)鼻腔黏膜和咽喉部造成刺激,引起鼻塞、流鼻涕、咳嗽的癥狀,若伴隨嗓子癢,老想咳嗽,考慮是咽喉部存在炎癥,可在醫(yī)囑下采取一般治療、...

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