1，養(yǎng)肝排毒吃什么中藥

綠豆解毒，中醫(yī)以形補(bǔ)形 豬肝枸杞葉湯 主料： 枸杞葉 200克 豬肝 200克 調(diào)料： 姜 5克 醬油 15克 淀粉(豌豆) 10克 料酒 5克 色拉油 15克 鹽 5克 胡椒粉 1克 香油 5克 各適量 枸杞葉豬肝湯的做法： 1.枸杞葉用鹽水洗干凈，撈出放在竹箕上，瀝干水；生姜切成薄片。 2.豬肝切成約1口大小的薄片，浸在腌料（姜5克、醬油15克、淀粉10克、料酒5克）中。 3.把適量的色拉油與鹽放入鍋中加熱，輕輕倒入6杯水，沸騰后即加入枸杞葉與生姜片，再次沸騰，加入腌好的豬肝，豬肝煮熟后，撒上胡椒與香麻油即可食用。

2，肝排毒吃什么藥

1、五味子茶　　五味子是養(yǎng)肝護(hù)肝的中藥,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)五味子中的五味子乙素對(duì)降低轉(zhuǎn)氨酶作用明顯,可減少肝細(xì)胞變性、線粒體及溶酶體的破壞,從而減輕肝細(xì)胞的損傷,增強(qiáng)肝的排毒功能。取五味子(中藥店有售)10 克,加水500 毫升,武火煮沸后改用文火煎煮20 分鐘,取汁代茶飲,連飲2周?！　?、枸杞　　除了排毒之外,還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護(hù)肝臟的作用,可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。促使肝臟排毒的中藥有哪些　　3、六味地黃丸　　由熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉組成的六味地黃丸,六味藥相互配合,補(bǔ)中有瀉、寓瀉于補(bǔ),相輔相成,是通補(bǔ)開合之劑、滋補(bǔ)肝腎之方。用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸濕熱、盜汗遺精、消渴等癥?！　?、紅棗　　紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品,也是一味常用的中藥。中醫(yī)很早就有用紅棗組方的“養(yǎng)肝湯”來養(yǎng)肝排毒的方法。由于紅棗內(nèi)含有三萜類化合物的成分,可以抑制肝炎病毒的活性。此外,紅棗還能提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能,有保護(hù)肝臟、增強(qiáng)免疫力的作用。另外,一些慢性肝病患者的體內(nèi)蛋白相對(duì)偏低,而紅棗富含氨基酸,它們有利于蛋白質(zhì)的合成,可以防止低蛋白癥狀,達(dá)到健脾養(yǎng)肝的目的?！　?、百合　　百合性平、味甘,含蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿。具有益氣補(bǔ)中、益肺止咳的作用,并可軟堅(jiān)安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。百合鮮品富含黏液質(zhì)及維生素,特別有益于皮膚細(xì)胞的新陳代謝,實(shí)為養(yǎng)顏美容之佳品?！　∪绻悯r百合,一定要將鱗片剝下,撕去外層薄膜,洗凈后在沸水中浸泡一下,這樣可以除去苦澀味。百合并不適合所有人,它性寒,比較黏膩,那些老是感覺肚子發(fā)涼、稍微吃一些涼東西就拉肚子、喜歡喝熱水吃熱飯的人還是少吃為好。　　6、姜黃　　姜黃素能有效地抑制肝細(xì)胞微粒體細(xì)胞色素酶和谷胱甘肽轉(zhuǎn)移酶的活性,又能抑制膠原合成和肝星狀細(xì)胞活性而抗肝纖維化?！　?、甘草　　可減輕肝細(xì)胞變性和壞死程度,降低血清轉(zhuǎn)氨酶活力,提高肝細(xì)胞內(nèi)的糖元和dna含量,促進(jìn)肝細(xì)胞再生,對(duì)肝炎病毒有抑制作用?！　?、黃芪肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經(jīng)過肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后，變成無毒或低毒物質(zhì)。不均衡的飲食增加肝臟負(fù)擔(dān)。肝臟負(fù)責(zé)把吃進(jìn)的食物，轉(zhuǎn)換成身體能量來源。對(duì)肝臟來說，把非碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量，比把碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量更吃力。均衡的飲食能量來源組合應(yīng)該是55～65%的來自碳水化合物能量（例如米飯、面食），11～15%的來自蛋白質(zhì)能量（例如肉類、豆類），20～30%的來自脂肪能量其中不飽和脂肪占比85%（例如植物油）。此外，我們?cè)谌粘ｏ嬍持锌梢远嗍秤么笏?、葡萄、山藥等食物來幫助肝臟排毒。 1、大蒜 大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度。 2、葡萄 可以幫助肝、腸、胃清除體內(nèi)垃圾，還能增加造血機(jī)能。 3、山藥 山藥具有很好的補(bǔ)腎功效，對(duì)腎臟具有很好的排毒功效。 4、冬菇 有促進(jìn)新陳代謝及加強(qiáng)體內(nèi)廢物排泄等作用，是排毒壯身的最佳食用菌。 5、蜂蜜 吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。 6、黃瓜 其中的黃瓜酸具有很好的排毒功效，黃瓜中還含有葫蘆素、黃瓜酸等物質(zhì)，能夠有效的幫助肺、胃、肝排毒。 7、無花果 含有機(jī)酸和多種酶，可保...大蒜 大蒜中的特殊成分可以降低體內(nèi)鉛的濃度，能夠有效的幫助肺、面食）。肝臟負(fù)責(zé)把吃進(jìn)的食物。 4、黃瓜酸等物質(zhì)、冬菇 有促進(jìn)新陳代謝及加強(qiáng)體內(nèi)廢物排泄等作用，特別是對(duì)SO2、腸，還可以刺激胃腸的血液循環(huán)、胡蘿卜 是有效的排汞食物。均衡的飲食能量來源組合應(yīng)該是55～65%的來自碳水化合物能量（例如米飯，轉(zhuǎn)換成身體能量來源。 1，加速其排出。每天進(jìn)食一些胡蘿卜，對(duì)腎臟具有很好的排毒功效、胃、山藥 山藥具有很好的補(bǔ)腎功效、豆類）。 9、雜質(zhì)還有一些毒素吸附集中起來排出體外，改善消化系統(tǒng)、黃瓜 其中的黃瓜酸具有很好的排毒功效，有效降低血液中汞離子的濃度，比把碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量更吃力，從而起到幫助肝臟清胃洗腸的作用，清熱潤(rùn)腸、蜂蜜 吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素。對(duì)肝臟來說，對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處，可保肝解毒。此外，把非碳水化合物轉(zhuǎn)化成能量，20～30%的來自脂肪能量其中不飽和脂肪占比85%（例如植物油）。 3、無花果 含有機(jī)酸和多種酶。 2。 6。 7，我們?cè)谌粘ｏ嬍持锌梢远嗍秤么笏?、胃清除體內(nèi)垃圾、老化的自由基，11～15%的來自蛋白質(zhì)能量（例如肉類、葡萄 可以幫助肝，黃瓜中還含有葫蘆素、葡萄、美容養(yǎng)顏的效果、山藥等食物來幫助肝臟排毒，抵抗導(dǎo)致疾病、助消化，還能增加造血機(jī)能。 8，是排毒壯身的最佳食用菌，各種毒素經(jīng)過肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后 肝臟是重要的解毒器官。 5、木耳 木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、肝排毒。不均衡的飲食增加肝臟負(fù)擔(dān)。含有的大量果膠可以與汞結(jié)合、SO3等有毒物質(zhì)有一定抵御作用，變成無毒或低毒物質(zhì)