去斑\">1，哪些中藥可以去斑

最好的是用中藥的，你說怎么咱們女人就這么倒霉啊，我以前生孩子長過好多，那時(shí)候可沒少花錢折騰，醫(yī)生說妊娠斑是懷寶寶時(shí)候內(nèi)分泌失調(diào)，得調(diào)理才行，我后來還是聽人說吃的那個(gè)中藥美 太 櫻 子祛斑組合，臉上的那些斑才慢慢兒都沒了，那個(gè)中藥內(nèi)調(diào)外養(yǎng)祛斑的，斑沒了， 皮膚還比以前 提亮好多，確實(shí)不錯(cuò) ，現(xiàn)在有斑記得平時(shí)少吃辛辣刺激的東西，注意防曬，別熬夜，個(gè)人經(jīng)歷吧，希望能幫到你

2，吃什么中藥能讓氣色變好而且祛斑

補(bǔ)氣祛斑可以試試這些中藥：(1)白附子、白芨、白蘞、白茯苓、蜜陀僧等份研細(xì)末，睡前以乳汁調(diào)勻，涂搽面部，可治黃褐斑。(2)制香附、赤芍各20克，熟地、當(dāng)歸各10克，女貞子、丹參、杞子各15克，水煎服，每日1劑，10劑為一療程?？墒裹S褐斑消退，色深且多者，可多服幾個(gè)療程，對身體并無副作用。(3)白僵蠶和白牽牛等份，加入烊化的凡士林中，攪拌成膏狀，每日外搽3次，可治療黃褐斑。(4)白醋清水1:10，攪拌均勻后，將臉浸泡其中，2-3分鐘后用清水洗凈，一日兩次可祛黃褐斑。也可以用這些小偏方一、紅棗菊花粥材料：紅棗50g，粳米100g，菊花15g作用：紅氣色，潤膚色，祛斑美容將紅棗和粳米一起清洗干凈，然后連同菊花一起放入鍋里清水熬制，熬出濃稠的粥以后待其涼了便可以加入適量的紅糖調(diào)味，直接食用即可。二、蓮子薏米粥材料：蓮子30g，芡實(shí)30g，薏仁米50g，桂圓肉10g，蜂蜜適量作用：撫平皺紋，祛斑美白，嫩膚滋潤首先在煮粥前要現(xiàn)將蓮子、芡實(shí)以及薏仁米用清水浸泡半小時(shí)，之后再與桂圓一起放入鍋里用文火煮到爛熟，最后按照個(gè)人喜好加入適量蜂蜜調(diào)味即可食用。三、生姜紅茶材料：生姜500g，紅茶250g，鹽100g，甘草150g，丁香25g，沉香25g作用：祛斑美白，嫩膚細(xì)膚，撫平皺紋容顏白嫩，皮膚細(xì)滑，皺紋減少將準(zhǔn)備好的原材料一起搗碎成粉末狀，每次取這些粉末大約15到25g左右，晨起后泡水食用，每天可以多喝幾次哦。四、銀耳櫻桃羹材料：銀耳50g，櫻桃30g，桂花、冰糖適量作用：補(bǔ)氣養(yǎng)血，祛斑美白，駐顏抗衰老首先將銀耳和冰糖一起煮大約十分鐘，此時(shí)冰糖已經(jīng)完全融化，之后再加入30g的櫻桃以及準(zhǔn)備好的桂花一起煮沸。待涼了以后就可以直接飲用了哦?？梢酝馔刻J薈膠，用黃瓜皮擦臉，避免劣質(zhì)用洗面奶或者面膜，禁忌辛辣生冷刺激性食物，多吃番茄，紅棗，山藥蔬菜水果類，勞逸結(jié)合，面部適度按摩。病情分析：首先應(yīng)該改掉天天熬夜的不好習(xí)慣，熬夜對皮膚傷害是非常大的，會(huì)加速衰老的，最好每天11點(diǎn)前就寢，保持7個(gè)小時(shí)的充足睡眠。其次可以采取食療來祛斑。指導(dǎo)意見：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。祛斑補(bǔ)氣可是試試這些中藥：(1)白附子、白芨、白蘞、白茯苓、蜜陀僧等份研細(xì)末，睡前以乳汁調(diào)勻，涂搽面部，可治黃褐斑。(2)制香附、赤芍各20克，熟地、當(dāng)歸各10克，女貞子、丹參、杞子各15克，水煎服，每日1劑，10劑為一療程?？墒裹S褐斑消退，色深且多者，可多服幾個(gè)療程，對身體并無副作用。(3)白僵蠶和白牽牛等份，加入烊化的凡士林中，攪拌成膏狀，每日外搽3次，可治療黃褐斑。(4)白醋清水1:10，攪拌均勻后，將臉浸泡其中，2-3分鐘后用清水洗凈，一日兩次可祛黃褐斑。自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜調(diào)和每夜敷面。 黑丑(黑牽牛種子)研磨；用雞蛋清調(diào)和夜間敷面、早晨洗去. １、中藥面膜 　　原理：白術(shù)、白果、白蘞等白色中藥都具有白膚的作用，因此可以當(dāng)作從外部進(jìn)行美白祛斑的美容藥，常見方式是制作中藥面膜。經(jīng)典的中醫(yī)美容美白處方面膜：白芷３０克，白術(shù)３０克，白附子９克，細(xì)辛９克?？稍谥兴幍曩彽醚谐傻臉O細(xì)粉末，裝瓶備用。隔三差五在晚上將面洗干凈，然后取少藥末，用蜂蜜或蛋清調(diào)成糊狀敷在面部，３０分鐘后洗去。 　　功效：美白效果較好，性質(zhì)溫和、天然、安全、環(huán)保，而且制作簡單、使用方便。中藥是有一定的藥性的，會(huì)有一些副作用。紅棗中含有非常豐富的維生素C和環(huán)-磷酸腺苷，能夠促進(jìn)肌膚細(xì)胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來越潔白細(xì)滑，達(dá)到美白肌膚祛斑的作用。還能能夠養(yǎng)血安神、滋補(bǔ)脾胃，如果年老體弱的人群經(jīng)常食用紅棗的話，能夠增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老。紅棗的食療用法：泡水，養(yǎng)肝排毒。泡茶，補(bǔ)氣護(hù)嗓。紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。再放入桂圓，就是補(bǔ)血補(bǔ)氣茶了。紅棗煮蛋，補(bǔ)血養(yǎng)顏。用紅棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時(shí)，打只雞蛋;繼續(xù)用小火焐熟雞蛋。黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。還可以配上外敷 的密肌霜來祛斑的，都是很不錯(cuò)的。??????新鮮雪里蕻（雪里紅）鹽 3 茶匙（根據(jù)雪里蕻的量酌量增減）肉絲適量做法1. 新鮮雪里蕻洗凈瀝干切成絲，加 3 茶匙腌用手拌勻擱置 2 小時(shí)脫水2. 脫水后的雪里蕻裝進(jìn)容器里密封后放入冰箱腌約一星期左右一星期后……3. 肉絲加料酒、生抽、淀粉拌勻炒熟4. 油燒熱，加入腌好的雪里蕻炒熟，再加炒好的肉絲炒勻即成（因?yàn)檠├镛窍痰?，無需加鹽）