懷孕七個月該給寶寶補什么\">1，懷孕七個月該給寶寶補什么

可以吃瓜子，瓜子屬于堅果類，能給胎兒補充DHA，促進胎兒大腦發(fā)育。孕中期補充鈣片和DHA都挺重要的。多吃含鈣的，瓜子可以適量吃，可以吃點干果 補鈣和補鐵吧~~~~·一般7個月左右就開始長脂肪了昂，不用很補的 不要吃太多 吃瓜子對寶寶是有好處的 該補補鈣了 我是食補比較多喝的牛奶 骨頭湯 七個月要補的都早就補了,現(xiàn)在注意營養(yǎng)均衡就可以了

2，懷孕7個月需要補充哪些營養(yǎng)

到了懷孕晚期（懷孕7個月到生產(chǎn)階段），胎兒生長得更快，胎兒體內(nèi)需要貯存的營養(yǎng)素增多，孕婦需要的營養(yǎng)也達到最高峰，再加上孕婦需要為分娩儲備能源，所以孕婦在膳食方面要做相應調(diào)整。孕婦應根據(jù)本身的情況調(diào)配飲食，盡量做到讓膳食多樣化，盡力擴大營養(yǎng)素的來源，保證營養(yǎng)和熱量的供給。在產(chǎn)前檢查時，孕婦可以請教醫(yī)生，了解胎兒發(fā)育是否良好，偏大或偏小，同時結合自己身體的胖瘦、是否有妊娠糖尿病、工作量大小，以及家庭經(jīng)濟狀況等，綜合考慮，制訂出一個適當?shù)氖匙V。 孕晚期的飲食重點 在孕晚期，孕婦的食欲繼續(xù)增強。在飲食中，可注意以下幾點： 1．適當增加豆類蛋白質，如豆腐和豆?jié){等； 2．多食用海產(chǎn)品，如海帶、紫菜；動物內(nèi)臟和堅果類也是不錯的食品； 3．注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發(fā)生浮腫，從而引起懷孕中毒癥； 4．建議孕婦選擇體積小、營養(yǎng)價值高的食物，如動物性食品；減少營養(yǎng)價值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等； 5．對于一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影響其它營養(yǎng)素的攝入量。 6．有水腫的孕婦，食鹽量每日應限制在每日5克以下。