1，那個中藥方從月經(jīng)第一天開始服用要喝

你好,中藥治療疾病,具體服用的時間,要根據(jù)病情而定的.祝你健康.

月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)有什么中藥方子能條理\">2，月經(jīng)不調(diào)痛經(jīng)有什么中藥方子能條理

可以試試 經(jīng)舒寧痛經(jīng)貼，效果很好的，直接貼在肚臍上 就可以了，而且對身體沒有任何影響，還可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，我痛經(jīng)就是用它治好的，網(wǎng)上好多姐妹也都在用呢，你也去試試吧，應(yīng)該會對你有效果的，在 中~華~痛~經(jīng)~網(wǎng) 上就可以了解到哦！ 1、保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。 2、不吃含咖啡因的食物，它會令你神經(jīng)緊張，造成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激小腸。 3、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經(jīng)之 苦，效果極好。 4、香蕉中含有維生素B6，能夠穩(wěn)定情緒，并能減輕腹部疼痛，痛經(jīng)時不妨多吃一些。 5、注意忌口：行經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等。