2型糖尿病患者每日熱量需要根據(jù)總熱量進(jìn)行計(jì)算，總熱量等于理想體重或者參照理想體重的10%-15%，分別與每日所攝入的總熱量相等。一般在早餐前、午餐前、晚餐前、睡前的總熱量分別為每日所攝入的總熱量等于理想體重或者參照理想體重的10%-15%，再將每日所攝入的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，以及蔬菜等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分別計(jì)算成每日所需要的總熱量，分別稱為每日總熱量卡，單位為卡，如60kg患者大約需要1400千卡的熱量。2型糖尿病患者在使用胰島素治療期間，如果平時(shí)熱量缺乏，可以適當(dāng)將每日所需熱量增加5%-10%，也就是100千卡左右的熱量。如果使用的是預(yù)混胰島素，不需要額外增加熱量，但要減少碳水化合物的攝入。如果患者進(jìn)食量過(guò)少，或者運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，也可以適當(dāng)增加每日所需的總熱量。
2型糖尿病患者在飲食上需要合理控制總熱量，同時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，建議以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如快走、騎自行車、做廣播操、練太極拳、做瑜伽等。2型糖尿病患者需要定期監(jiān)測(cè)血糖，將血糖控制在正常范圍，如空腹血糖小于7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖小于8.5mmol/L。在治療過(guò)程中，如果血糖控制不佳，建議及時(shí)就診，遵醫(yī)囑加用胰島素或其他藥物進(jìn)行治療。
