精子畸形率高和弱精癥都會影響到精子的質(zhì)量，導(dǎo)致不育。引起精子畸形率高的原因可能是不良生活習慣、環(huán)境因素、疾病因素等，建議明確原因后針對性治療。

1、不良生活習慣：如抽煙、喝酒，經(jīng)常在電腦、手機前玩或者飲食不健康，長期熬夜等，這些都會導(dǎo)致精子的畸形率高，所以要改掉這些不良習慣，盡量戒煙戒酒，不要熬夜，合理地休息，一段時間后就會有所改善;

2、環(huán)境因素：如果長期處于污染的環(huán)境中或者接觸到放射線以及從事化學(xué)實驗室工作，可能會損傷精子，導(dǎo)致精子畸形率高，這種情況建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用生精膠囊、左卡尼汀口服溶液等藥物治療;

3、疾病因素：如前列腺炎、精囊炎、睪丸炎、附睪丸炎等，如果患有這些疾病也可能會導(dǎo)致精子畸形率高，建議前往醫(yī)院男科進行詳細檢查，找出導(dǎo)致精子畸形率高的原因，然后進行對癥治療，如睪丸炎患者可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟膠囊等藥物治療。

如果出現(xiàn)精子畸形率高或弱精癥，平時要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛肉、羊肉、雞蛋、牛奶等。注意休息，不要經(jīng)常性熬夜，避免抽煙喝酒，適當進行體育鍛煉，有助于身體健康。