2型糖尿病患者在日常生活中應格外注重飲食，因為此類患者的胰島功能較差，飲食控制是治療的基礎。但對于食物的種類并沒有特別嚴格的限制，通常也不存在具體能吃的食物。只是需要注意2型糖尿病患者應按照糖尿病的飲食原則來控制血糖，從而減少高血糖對機體的損害。2型糖尿病患者能吃的食物主要分為五大類，包括富含淀粉的食物，如大米、面粉等;富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋等;富含維生素的食物，如蔬菜、水果等;富含纖維素的食物，如燕麥、玉米等。一般建議2型糖尿病患者每日攝入的碳水化合物應按照標準的質量來計算，而非標準的質量。

1、富含淀粉的食物：一般淀粉類食物可按照單糖或雙糖進行配比，通常建議2型糖尿病患者每日碳水化合物攝入量應占50%-55%。2型糖尿病患者可以吃富含淀粉的食物，如大米、面粉等;

2、富含蛋白質的食物：2型糖尿病患者可以吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋等。因為2型糖尿病患者容易出現(xiàn)蛋白質代謝紊亂，導致高血脂等情況的發(fā)生;

3、富含維生素的食物：因為2型糖尿病患者容易出現(xiàn)維生素缺乏，尤其是維生素B、維生素C。建議患者可以吃富含維生素的食物，如新鮮瓜果蔬菜等;

4、富含纖維素的食物：由于2型糖尿病患者需要控制高糖分和高脂肪食物的攝入，而纖維素有利于腸道蠕動，預防便秘。建議患者可以吃一些富含纖維素的食物，如燕麥、玉米等。