代糖是一種甜味劑，可以增加食物甜度，食用后會很快轉(zhuǎn)化為葡萄糖，被人體吸收。2型糖尿病患者可以吃甜食，但不能過多食用，因為過多的甜食攝入會導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平升高，對身體造成危害。代糖通常是甜味劑，對機體也有較大的危害。

1、誘發(fā)肥胖：機體攝入甜食后，會刺激胰島素過度分泌，抑制脂肪分解，導(dǎo)致體重增加，同時會增加心血管疾病的發(fā)生率;

2、影響消化功能：代糖容易被人體消化吸收，但長期過量攝入后也會影響消化功能，可能會造成胃腸功能紊亂，還可能會導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起胃潰瘍等疾病;

3、升高血糖：代糖容易使血糖升高，導(dǎo)致糖尿病，也會出現(xiàn)胰腺炎、胰腺功能不全等疾病。長期過量攝入代糖，還可能會使血液中的葡萄糖含量堆積過多，對周圍神經(jīng)造成損害，出現(xiàn)視力模糊、視力減退等癥狀;

4、導(dǎo)致齲齒：長期攝入甜食還可能會誘發(fā)齲齒等牙科疾病。因為甜食中的糖分屬于酸性物質(zhì)，大量攝入后會改變牙菌斑、牙面滲透性，使蔗糖轉(zhuǎn)化為酸性物質(zhì)，對牙齒造成損害;

5、增加心血管疾病風(fēng)險：代糖中含有山梨醇成分，山梨醇會在一定程度上增加心血管疾病的風(fēng)險。

2型糖尿病患者最好不要吃代糖，避免出現(xiàn)上述危害。在日常生活中，應(yīng)注意控制飲食，避免暴飲暴食，少吃或不吃含糖量高的食物。此外還要注意加強運動鍛煉，可以幫助消耗體內(nèi)多余的糖分。如果通過飲食、運動等方式不能將血糖控制在正常范圍內(nèi)，建議及時到醫(yī)院就診，必要時需遵醫(yī)囑服用降糖藥物進行治療。