月子里大便太用力子宮下垂，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間用力排便造成，也可能是由于子宮脫垂、陰道前后壁膨出、痔瘡脫出等因素導(dǎo)致。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)不同的原因，進(jìn)行針對(duì)性處理。

1、長(zhǎng)時(shí)間用力排便：產(chǎn)后由于身體條件較差，胃腸道蠕動(dòng)也會(huì)相對(duì)較慢，如果月子里大便太用力排便，可能會(huì)造成腹壓增高，引起子宮下垂。出現(xiàn)這種情況后，一般建議口服潤(rùn)腸通便的藥物調(diào)理，比如乳果糖口服溶液，同時(shí)多吃新鮮的蔬菜、水果，如芹菜、香蕉等。平時(shí)注意多休息，不要久蹲;

2、子宮脫垂：多見(jiàn)于多產(chǎn)，且生產(chǎn)后盆底肌松弛的女性，容易出現(xiàn)子宮脫垂。當(dāng)用力排便時(shí)，容易導(dǎo)致子宮隨著腹壓增高而下垂，出現(xiàn)子宮下垂的情況。如果脫垂不嚴(yán)重，可以進(jìn)行保守治療，如多做提肛運(yùn)動(dòng)，同時(shí)避免勞累;

3、陰道前后壁膨出：陰道前后壁膨出與分娩時(shí)產(chǎn)道及其周圍的盆底組織極度擴(kuò)張有關(guān)，另外陰道壁松弛、腹壓增加也是誘發(fā)因素。如果女性在產(chǎn)后過(guò)早進(jìn)行體力勞動(dòng)或者有過(guò)多次分娩史，都可能會(huì)造成陰道前后壁膨出的情況。出現(xiàn)這種情況后，建議做盆底肌康復(fù)治療，必要時(shí)還需要進(jìn)行手術(shù)治療;

4、痔瘡脫出：部分女性在生產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)痔瘡脫出的情況，如果用力排便時(shí)，痔瘡會(huì)脫出于肛門外。此時(shí)可以使用復(fù)方角菜酸酯乳膏進(jìn)行治療，同時(shí)避免進(jìn)食辛辣刺激食物。

女性在坐月子期間一定要注意休息，不要過(guò)度勞累，也不要長(zhǎng)時(shí)間蹲廁所。同時(shí)注意保暖，避免著涼，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。