月子里沒有躺著，不會導致子宮下垂。子宮下垂一般是指子宮從正常位置沿陰道下降，甚至脫出陰道口以外，臨床表現為活動時下腹部墜脹、疼痛，伴有尿頻、尿急、排尿困難、便秘等癥狀。子宮脫垂是由于盆腔筋膜、韌帶、肌肉等組織松弛薄弱，不能為子宮提供足夠支撐所致，輕者脫出陰道口，重者暴露宮頸。

月子里沒有躺著，可能是由于子宮自身的韌帶松弛，不能為子宮提供足夠支撐所致。也有可能是分娩過程中過早使用腹壓，使盆腔組織過度拉伸、撕裂等原因所致。

1、一般治療：絕大多數子宮脫垂的患者可以通過盆底肌訓練治療，如縮肛運動，每天進行2-3次，每次10-15分鐘，堅持鍛煉盆底肌肉，增加其支持力。也可以通過器械治療，如陰道啞鈴操，來鍛煉盆底肌肉。同時在產后也可以適當進行生物反饋治療或盆底電刺激療法，通過電刺激增加肌肉的張力，或生物反饋治療儀放置在陰道內進行電刺激，使肌肉被動性收縮;

2、藥物治療：若脫垂癥狀較重，可以在醫(yī)生指導下應用補中益氣丸等中成藥進行治療;

3、手術治療：若子宮脫垂嚴重，需要經過手術進行治療，如曼氏手術、陰道前后壁修補術、盆腔重建手術等;

4、其他治療：如針灸、按摩等，可以緩解子宮脫垂的癥狀。

在進行治療期間應注意營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋等。同時多吃新鮮水果、蔬菜，如蘋果、芹菜等，補充維生素。術后避免從事重體力勞動，保持大便通暢，避免用力排便而造成腹壓增加，導致子宮再次脫垂。