看到自己的寶寶健康的降生，無(wú)疑是父母?jìng)円簧?dāng)中最神奇的經(jīng)歷，而這件事也會(huì)帶給準(zhǔn)爸媽同樣多的責(zé)任感。但是怎樣更好地享受這份責(zé)任，讓懷孕成為一件幸福的事情呢?無(wú)疑需要有計(jì)劃地懷孕，做好備孕工作，杜絕新生缺陷。那么，白領(lǐng)一族女性要怎么備孕有助于優(yōu)生呢?

據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告抽檢結(jié)果表明，即使在孕婦各種檢查、診斷結(jié)果均為正常的情況下，仍會(huì)有2%的胎兒出生后，會(huì)出現(xiàn)某些方面的異常問(wèn)題。因此，對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性來(lái)說(shuō)，如何在懷孕前做有計(jì)劃的優(yōu)生懷孕，實(shí)在是一個(gè)不得不引起重視的問(wèn)題。

優(yōu)生懷孕的時(shí)機(jī)

婦女最適合優(yōu)生懷孕的時(shí)機(jī)，主要從生理和心理兩方面來(lái)斷定：

1、生理方面

近些年來(lái)，一般來(lái)說(shuō)，婦女懷孕的高峰期在24-25歲左右。優(yōu)生學(xué)家認(rèn)為，最佳的受孕年齡在24-30歲。因?yàn)檫@個(gè)年齡段的女性全身發(fā)育已經(jīng)成熟，卵子質(zhì)量高，妊娠并發(fā)癥少，胎兒發(fā)育好，早產(chǎn)、畸胎、癡呆兒的發(fā)生率最低，且分娩順利。另一方面，這個(gè)階段的夫妻精力比較充沛，生活經(jīng)驗(yàn)也比較豐富，有利于撫養(yǎng)好嬰兒。

如果年齡過(guò)小懷孕，胎兒會(huì)同仍在發(fā)育中的母親爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，對(duì)母親健康和胎兒的發(fā)育都不利。而女性過(guò)晚婚育，特別是35歲以后才懷孕，難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)的幾率都會(huì)增加，新生兒發(fā)生窒息、損傷和死亡的機(jī)會(huì)也會(huì)加大，而且由于孕婦年齡偏大，卵子質(zhì)量降低，發(fā)生胎兒畸形、癡呆的可能性都大。不過(guò)，孕育一個(gè)新生命，不僅生理方面，連心里方面也要成熟。

2、心理方面

女性在心理方面，最適合懷孕的時(shí)機(jī)因人而異，應(yīng)該依每個(gè)女性心理成熟度來(lái)分析處理。有些女性即使在最適當(dāng)?shù)哪挲g懷孕，如果其心理狀況尚未準(zhǔn)備妥當(dāng)?shù)脑?，也不?jiàn)得是懷孕的最佳時(shí)機(jī)。