2型糖尿病患者每餐吃多少克食物，沒(méi)有明確的量，需要根據(jù)患者的體重和勞動(dòng)輕重計(jì)算。一般每餐平均分配為每頓飯50-100克，基本能夠達(dá)到每日所需熱量。2型糖尿病患者在飲食上需要注意避免高脂肪、高糖分、高熱量食物，以及忌煙酒。

1、高脂肪：肥肉、奶油等油脂含量較高的食物，2型糖尿病患者進(jìn)食后可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血脂水平升高，對(duì)身體健康不利，而且油脂類食物也不利于消化，可能會(huì)引起腹脹、腹瀉等消化不良癥狀;

2、高糖分：2型糖尿病患者多數(shù)會(huì)有胰島素抵抗，表現(xiàn)為進(jìn)食后無(wú)法正常吸收糖分，導(dǎo)致血糖水平升高，因此需要避免進(jìn)食高糖分食物，如蛋糕、糖果等，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)低血糖，加重病情;

3、高熱量：由于2型糖尿病患者需要控制飲食量，如果進(jìn)食過(guò)多高熱量食物，如蛋糕、漢堡等，會(huì)導(dǎo)致攝入的熱量過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高，因此需要盡量減少高熱量食物的攝入;

4、忌煙酒：2型糖尿病患者需要戒煙戒酒，煙草和酒精對(duì)身體的危害比較大，可能會(huì)影響身體健康，導(dǎo)致胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)形成，引起血糖水平升高。

在進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候，需要注意循序漸進(jìn)，強(qiáng)度不要過(guò)大，以免引起不適癥狀。2型糖尿病患者需要積極進(jìn)行治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物控制血糖，比如二甲雙胍、阿卡波糖等。如果血糖控制不佳，還可以注射胰島素進(jìn)行治療。