秋天氣候干燥，對于白領(lǐng)來說長期注視電腦容易造成眼干，特別是在多煙、干燥環(huán)境或坐飛機、使用空調(diào)、吹風機，干眼癥就會發(fā)作。所謂干眼癥，指的是一類由于淚液分泌減少或淚膜蒸發(fā)過強的疾病。它的癥狀包括眼干、燒灼感、異物感、眼癢、眼疲勞等，也有少數(shù)病人出現(xiàn)眼痛、眼紅、眼脹等現(xiàn)象。

一般來說，出現(xiàn)干眼癥的原因有以下幾種：

1）淚液缺乏：先天無淚、淚腺切除的患者和感覺神經(jīng)麻痹的患者；膠原血管疾病的患者也會導致干眼癥，包括風濕性關(guān)節(jié)炎、韋格肉芽腫、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、自身免疫疾病等。有些藥物的使用如異維甲酸、鎮(zhèn)靜劑等，都可以產(chǎn)生或加重干眼。淚腺腫瘤、放射后淚腺纖維化也可產(chǎn)生淚液缺乏干眼。

2）淚液成分改變所導致的干眼癥。

3）其他病因：年齡大于四十歲，佩戴隱形眼鏡、準分子手術(shù)或其他屈光手術(shù)后、眼瞼疾病、瞼緣炎、酒渣鼻、維生素A缺乏、沙眼以及某些眼藥水的使用。

如何避免干眼癥呢？

干眼癥不是什么罕見疾病，也不會引起嚴重不適，屬于日常生活中的“小打小鬧”，因此很多人也不重視，出現(xiàn)了癥狀，就自行去醫(yī)院購買所謂的“視疲勞”眼藥水。其實這種做法不妥。市面上的眼藥水很多成分都不明確，如果含有激素的話，長期過量使用會對眼睛造成傷害。對于輕中度患者，補充淚眼如人工淚液的使用是最重要的治療，可以減輕癥狀。至于炎癥導致的干眼，可局部使用激素或免疫抑制劑。

在日常生活中，避開吸煙環(huán)境、灰塵環(huán)境和空調(diào)環(huán)境都對干眼癥患者有好處。如果需要長期對電腦的人群，用一段時間電腦，可以有目的地眨眼，給眼睛休息，這可以在一定程度上減輕癥狀。平時也可以多吃海魚，可以減少干眼癥的發(fā)作機會。瞼緣炎通常與干眼同時存在，因此早晚用溫和洗面乳清潔眼瞼和熱敷眼瞼也有助于改善癥狀。

中醫(yī)全說網(wǎng)溫馨提示：很多人患了干眼癥后，眼睛發(fā)癢，就忍不住用手去揉，這其實是干眼癥的大忌，它會刺激眼睛，加重癥狀，應該努力避免。