鹽是指食用鹽。不滿一歲的寶寶一般不可以吃食用鹽,因為目前寶寶的身體各項機能發(fā)育尚不完善,以免增加腎臟的負擔。
食用鹽的主要成分是氯化鈉。寶寶在一歲之前通常需要采取母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)或奶粉喂養(yǎng),而在母乳或奶粉中都含有一定量的氯化鈉,能夠滿足寶寶的生長發(fā)育需求,不需要額外添加食用鹽。而且寶寶的腎臟發(fā)育尚不完善,如果在一歲之前就給寶寶吃鹽,會增加腎臟負擔,導致腎功能下降。過早地給寶寶添加食用鹽,還容易影響到寶寶的味覺,導致寶寶口味偏重,出現(xiàn)挑食、偏食、食欲下降等癥狀。
因此,在給不滿一歲的寶寶添加輔食時,應避免放食用鹽,也要避免放其他的佐味料,例如糖。盡量給寶寶吃一些清淡易消化的食物,例如米粉、蒸雞蛋糕等。而且寶寶的輔食一定要營養(yǎng)多樣化,避免輔食添加過于單一,會影響寶寶的食欲或導致營養(yǎng)攝入不全面。