尿酸分為尿酸升高、尿酸降低、尿酸正常,無論是哪種情況,只要是對純牛奶不過敏,都可以喝純牛奶,但也需要多注意攝入量,不能一次性攝入過多。
在臨床上根據(jù)食物含有的嘌呤量分為低嘌呤食物、中嘌呤食物、高嘌呤食物,即低嘌呤食物指的是每100g食物中含有的嘌呤量在50mg以下;中嘌呤食物指的是每100g食物中含有的嘌呤量在50-150mg;高嘌呤食物指的是每100g食物中嘌呤的含量在150mg以上。
每100g純牛奶嘌呤含量是1.4mg,故純牛奶屬于低嘌呤食物,而且純牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),對于人體有一定的益處,所以尿酸異常的患者也可以喝純牛奶。
喝純牛奶的時候也要多注意量,以免喝的過多,導(dǎo)致消化不良、肥胖等情況。除了純牛奶之外也要多注意科學(xué)合理飲食,盡量吃一些低嘌呤食物。